專訪/曾之喬一個人去丹麥找快樂 問到「答案」傻眼了

記者林奕如/專訪

曾之喬19歲飽受憂鬱症困擾,當時有一個清晰女聲:「妳可以一個人去丹麥,寫一本書。」23歲終於鼓起勇氣去「最快樂國家」找快樂,事隔7年,為了寫書舊地重遊,她走過人生低谷,領悟到:「我想那一次去丹麥,老天爺就是要讓我學習怎麼跟自己相處。」

▲▼      曾之喬新書專訪       。(圖/記者周書羽攝)

▲曾之喬7年後真的完成了一個人去丹麥寫一本書 。(圖/記者周書羽攝)

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曾之喬沒有方向感,加上常常忘東忘西,所以7年前一個人去丹麥,自己也覺得是一個不可能任務,第一天抵達飯店後,興奮打給家人朋友,想要炫耀自己做到了,但沒有一個人回應,瞬間崩潰大哭,她才體悟到,不會跟自己相處的事實。

「7年前的事情,但那趟旅程對我影響,卻是一直持續,只是我沒有發現,直到現在要出書了,再去整理細想,原來我是注定一個人要去丹麥,也是注定要經歷這些改變。」曾之喬從這次旅程體認,過去人生太過封閉而錯過許多事情,這個契機點(旅行),讓她打開心門,生活也就開啟更多的可能。

▲▼      曾之喬新書專訪       。(圖/記者周書羽攝)

▲曾之喬談到7年前一個人去丹麥的旅行 。(圖/記者周書羽攝)

過去好勝、鑽牛角尖的自己,曾之喬直呼,她沒有不見,但現在學習如何去相處,有時候會凸顯出這一面,有時候知道要收起來,因為知道過去的自己是如何拼命,所以現在不想被得失心綁架,去年年底,她從忙碌行程中,徹底休息2個月,因為知道再不休息,會把自己逼到一個緊繃程度,「大家都說愛自己,其實很籠統,忙這個字,是心加上亡(死了),等到好好靜下來,傾聽內心聲音,才是真正愛自己。」

▲▼ 曾之喬 一個人去丹麥寫一本書 新書記者會。(圖/記者黃克翔攝)

▲曾之喬想起以前的自己,淚灑新書記者會。(圖/記者黃克翔攝)

曾之喬也說,剛時認識丹麥朋友時,就很好奇問他是不是也覺得丹麥是全世界最快樂的國家,朋友告訴他:「或許是社會福利非常好,是所謂讓人民快樂的原因,但他身邊也有許多朋友不覺得那麼快樂呀,一個人快不快樂是心態問題,而不是環境。」她說,其實當時不太懂,但一直惦記這句話,直到現在7年了,才真的體認到,現在想要分享給大家。

「對啊,我在台北也很快樂,一點也不會想要移民去哪裡,也不會動不動就想逃離現在的生活,出國體驗幾個月,重拾了,不管去到哪裡,我都很怡然自得,這樣的心態,才是我從丹麥人身上學習到快樂哲學。」
 

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