林柏宏胖7公斤「臉型認不出」 曝一日飲食女生都羨慕!

記者李欣容/台北報導

林柏宏為了演消防員特別健身增重,增加7公斤的他肩膀變得更厚實,臉部線條也變得方正,他看到照片都大驚,「哇這是誰啊!」而他也曝光在增重時的一日飲食,笑說自己「很容易變瘦」因此吃很多,訓練也不敢鬆懈,這種體質也讓許多女生都很羨慕。

▲▼ 林柏宏            。(圖/公視提供)

▲林柏宏拍戲期間增重。(圖/公視提供)

林柏宏在實習的時候看到消防員們各個身材魁梧,自認,「我是不容易長肉,提前滿多開始增重的,加上很大量的飲食,吃非常多,我對數字沒概念,但是看畫面會覺得『哇這個人好寬哦』臉都是方的,增重7公斤對我來說是人生最重的時刻。」

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▲▼林柏宏、謝章穎專訪。(圖/記者湯興漢攝)

▲林柏宏不容易長肉,殺青後體型已不像當時。(圖/記者湯興漢攝)

而期間他的飲食以肉跟菜為主,少油少鹽,加上大量的重訓,林柏宏說,「沒有練就會很容易瘦下來,其實殺青後我已經瘦2~3公斤了,但拍戲的時候我真的每天都吃很多,三餐都會多一份肉或是蛋,健身的話就喝兩份高蛋白。」

對藝人而言上鏡還是最重要的,是否喜歡增重7公斤的自己?林柏宏說,「滿喜歡的!那個狀態是跟其他時候的自己不一樣,體態一改變,走路姿勢就會自然抬頭挺胸,原來我的身體可以到達這樣的程度。」 

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