記者郭采縈/綜合報導
女星依依與納豆(林郁智)穩定交往至今,感情何時有進一步的規劃,向來是外界關注焦點,日前她因自拍小腹明顯,引發懷孕揣測,回應透露變胖的同時,也開啟減肥計劃。如今一個禮拜過去,她在Instagram曬出成果,靠飲食及運動多方面控制,瘦出漂亮馬甲線。
▲依依被懷疑跟納豆有好消息,結果只是胖了。(圖/翻攝自Instagram/sherry11ee)
依依日前因為小腹明顯,被網友留言懷疑「好事將近嗎」、「有了嗎」,急忙澄清是過年時太放縱,不小心就胖了3公斤,為此著手控制飲食。31日她在限時動態宣告「我的馬甲線回來了」,並PO出先前肚子贅肉的照片對比,短短只用8天就瘦回纖細比例。
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▲依依肚子變超平。(圖/翻攝自Instagram/sherry11ee)
依依分享,這段日子中,自己都遵守「168間歇性斷食法」,即把一天進食時間限制在8小時、剩下16小時讓身體空腹,達到分解脂肪的效果,且每天只吃兩餐,其中一餐把「優格」當作主食,另外每日飲水量達2500c.c.。運動方面,她則是維持平時的訓練習慣,堅持下去就能看見變化。
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