記者邱苡瑄／綜合報導
南韓近年吹起實境秀風潮，其中又以「戀愛實境秀」最廣受觀眾喜愛，觀眾以上帝視角觀察男女參賽者之間的曖昧火花、勾心鬥角，精彩度絲毫不輸韓劇，製作單位也發展出越來愈多奇葩的主題及規則，以滿足觀眾胃口，像是讓分手情侶們交錯配對的《換乘戀愛》、讓參賽者公然「出軌」的《交換情侶》等，以下整理七部必看的高人氣韓國戀愛實境秀。
1.《換乘戀愛》（환승연애）
▲《換乘戀愛》第一季、第二季大受好評，人氣爆棚。（圖／翻攝TVING）
《換乘戀愛》可以說是南韓目前人氣最高的戀愛實境秀，由南韓串流平台TVING製作，2021年首播便引起話題，節目邀請到數對已經分手的情侶入住同一間房子，但彼此之間並不知道誰是誰的前任，出演者在認識新對象的同時，也必須看著自己的前任和新對象互動，錯綜複雜的感情線讓觀眾看得津津有味。
第一季、第二季《換乘戀愛》皆獲得了巨大成功，出演者們相繼爆紅，收穫龐大人氣，節目結束後的一舉一動、感情生活都備受矚目，第三季也已於2023年12月29日開播。
2.《交換情侶》（체인지 데이즈，Change Days）
▲《交換情侶》的節目規則被形容是「公然出軌」。（圖／翻攝自YouTube／스발바르 저장고）
南韓戀綜《交換情侶》節目規則一公佈，便在網路各大論壇引發熱議，製作單位找來數對感情出現裂痕但尚未分手的素人情侶，一起進行一週的旅行，過程中也會和其他對情侶交錯配對約會，以思考自己目前想要的感情狀態，每對情侶要在旅行的最後一天，抉擇要和伴侶繼續交往，或是分手，甚至迎向新的戀情。
《交換情侶》讓尚未分手的情侶和其他對象約會，奇葩規則讓網友直呼是「公然出軌」，許多人大喊無法接受，不過也吸引了不少愛看狗血發展的觀眾，目前《交換情侶》已經播出兩季。
3.《單身即地獄》（솔로지옥）
▲《單身即地獄》出演者們身材火辣。（圖／翻攝自Netflix官方Instagram）
Netflix《單身即地獄》號稱韓版《慾罷不能》，以出演者們的高顏值、火辣身材為賣點，讓觀眾大飽眼福。《單身即地獄》邀請出演者們到荒島「地獄島」上生活，地獄島上的物資匱乏、生活環境簡陋，出演者們必須自行解決三餐，節目每天會進行一次配對，配對成功的情侶可以一起到「天堂島」享受一晚奢華住宿，在高級飯店裡不只有頂級餐點、豪華泳池，兩人也能交流彼此的年齡、職業，在同一間房間裡共度私密的一晚。
《單身即地獄》目前已播出到第三季，每一季的出演者不管是網紅或素人，在外表、職業上都擁有絕佳條件，平常身邊都有著無數追求者，但是在《單身即地獄》裡，條件好的帥哥美女齊聚一堂，他們也可能在求愛時碰壁，出演者彼此間的競爭、戀愛技巧成為觀眾的討論話題。
4.《戀愛捕手》（러브캐처，Love Catcher）
▲《戀愛捕手》結合戀綜和推理元素。（圖／翻攝自tvN）
《戀愛捕手》出演者們在節目開始之前，要先選擇成為「金錢捕手」或「戀愛捕手」，金錢捕手如果和戀愛捕手配對成功，金錢捕手可獲得獎金5000萬韓元（約合新台幣136萬元），戀愛捕手則無獎金，若配對成功的兩人都是戀愛捕手，除了獲得愛情，製作單位再加贈情侶戒指，但若雙方都是金錢捕手，則兩人都無法獲得獎金。
出演《戀愛捕手》的男女們除了要配對談戀愛，更重要的是猜測彼此身份是「金錢捕手」或「戀愛捕手」，身為金錢捕手的人為了獎金，必須吸引戀愛捕手和自己配對，戀愛捕手們則是要找出同樣想尋找愛情的人，因為最後配對的對象若是金錢捕手，對方可獲得獎金，對戀愛捕手來說卻是一場空。《戀愛捕手》結合戀綜和推理元素，創新的規則讓觀眾看得津津樂道，目前節目已經製作四季。
5.《伊甸園，本能的後裔們》（에덴, 본능의 후예들）
▲《伊甸園，本能的後裔們》主打火辣、大尺度路線。（圖／翻攝自《伊甸園：本能的後裔們》）
《伊甸園，本能的後裔們》主打火辣、大尺度路線，出演者們都擁有高顏值及好身材，但彼此之間不能透露年齡、職業等個人資訊，出演者們必須依照「本能」去彼此吸引，其中最受矚目的規則是必須男女混宿，初次見面的異性就要同睡一間房，讓網友直呼刷新三觀。
《伊甸園》節目裡也有許多需要親密接觸、展露身材的環節，像是穿著泳衣打躲避球，但男女身體不能分開，讓主持人看了都感到害羞，可說是南韓目前尺度最大的戀愛實境秀。
6.《粉紅謊言》（핑크라이，Pink Lie）
▲《粉紅謊言》每一位出演者都懷有一個秘密。（圖／Disney+提供）
《粉紅謊言》為南韓Disney+首部推出的戀愛實境秀，入住同一間房子的出演者們都使用假名，且每人都懷有一個秘密，公開的年齡、職業都不一定是真的，目的是打破談戀愛時先入為主的偏見，考驗出演者們在知道彼此的謊言以後，是否還能用原本的視線看待對方。
《粉紅謊言》所公佈的第一個謊言是，女出演者徐荷妮曾經當過成人片演員，在電影中有過裸身大尺度演出，在節目裡和男嘉賓們配對以後，對方是否能接受這樣的過去，引起網友討論。
7.男人們的戀愛（남의 연애）
▲《男人們的戀愛》為南韓首部全男性的戀愛實境秀。（圖／翻攝自wavve）
《男人們的戀愛》為南韓首部全體出演者都是男性的戀愛配對節目，在社會風氣較保守的韓國，實屬一大突破，製作單位找來8位男性同住一個屋簷下，每天晚上出演者們可以打電話給自己心儀的對象，經過8天的相處及各種任務以後，進行最終配對選擇。
《男人們的戀愛》作為男男配對節目，出演者們也會談及認識自己性向的過程，以及出櫃的經過，看點除了曖昧、戀愛情愫以外，真摯的談心環節也讓大批網友紅了眼框，除了帶給觀眾不一樣的反思，也為更多LGBTQ族群帶來勇氣，目前《男人們的戀愛》已經播出兩季。
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