記者林政平／台北報導
解偉苓在幕後等了5年，終於在日前推出首張個人專輯《放逐愛情》，頗受各界好評。外型清秀亮麗的她，有著一副結實的好身材，但其實她曾沈迷於減肥，各種方法都試過，試過中藥減肥法、蛋白質減肥法等，搞到最後整個人常常恍惚、甚至是心悸，身體都快壞掉成效卻不夠好，讓她決定放棄。
▲解偉苓嘗試過各式各樣的減肥法，最後還是覺得健康最重要。（圖／取自解偉苓臉書）
解偉苓現在大概48公斤左右，其實她最重只有到52公斤，164公分的她對於身材胖瘦卻格外嚴格，曾經試過「蛋白質減肥法」，只能喝牛奶、吃肉跟雞蛋，再去診所酸鹼導正，1個禮拜就掉了3公斤，卻也伴隨著恍惚跟精神變差，差點在捷運上昏倒，為了身體健康趕緊中止。
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雖然快速地瘦了3公斤，但也馬上復胖，讓解偉苓不死心地繼續嘗試中藥減肥法，她笑說「那是我持續最久的一次了，將近一個月，一餐要吞20顆科學中藥，一天吃3次，所以就吞了60顆藥，身體會覺得在燃燒，要搭配喝大量的水，因為藥會讓身體覺得在跑步，但這樣將近4個禮拜才掉2公斤多。」後來她也是因為精神越來越差才停止。現在的解偉苓走的是崇尚自然的路線，三餐正常吃，有空的時候就跟JR紀言愷去運動，可以的話就一直走路，以身體健康作為首要考量。
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