51歲劉德華透露養生祕訣 打造人魚線只要14天

影劇中心/綜合報導

藝人劉德華(華仔)出道32年,精通養生之道,他說自己的身材比年輕時還要結實,肌肉線條和人魚線,只要認真鍛鍊與控制飲食,14天就可塑造出來。

▲劉德華對於身材追求完美,嚴格控制飲食及運動。(圖/東方IC)

劉德華日前到四川宣傳新片《天機─富春山居圖》,飾演特務時有許多肉搏戲,追逐、打鬥、跳樓等高難度動作一點也難不倒他,自豪地說:「完全不累!很多打鬥戲還是我設計的。」他透露養生祕訣就是不吃太多澱粉,其他演員覺得他「每次只要吃飯就很神祕,不知道吃什麼」、「對身材的自我約束連女人都做不到」,該片導演也驚嘆:「一場在沙灘奔跑的戲,機器都還沒開,他已經一溜煙跑到終點,體力驚人連年輕人也比不上。」

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即使已經年過半百,劉德華依舊嚴格保持身材,每天勤做30至40分鐘的有氧運動,拍戲不吃劇組的便當,開演唱會前三餐戒油戒鹽戒澱粉且晚上7點後禁食,他說自己一直都有肌肉,人魚線是用努力跟堅持練出來的。

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