記者曾珮瑀／綜合報導
東京奧運正式開打，熱烈展開各項賽事，成為全台最熱門的話題，平常喜愛且關注運動的女星方文琳，昨日（25日）也在Facebook寫下自己愛上運動的心路歷程，努力不懈的精神讓不少粉絲相當佩服，超軟Q的柔軟度更讓眾人震驚不已。
▲56歲的方文琳擁有凍齡美貌與纖細身材。（圖／翻攝自Facebook／方文琳）
方文琳是演藝圈美魔女代表，擁有凍齡顏值和苗條身材，平時注重運動和保養的她，防疫期間也經常在Facebook上曬出各種居家運動的影片，昨日（25日）她在臉書寫下「每一樣運動都有迷人之處，也會反饋到自己身上來」，她坦言，自己原先也是不懂運動、不愛運動喘不過氣的感覺，到現在經過持之以恆的鍛鍊，已經可以參與半馬、全馬等路跑，做起運動來也更得心應手。
▲防疫期間方文琳也經常居家運動維持體態。（圖／翻攝自Facebook／方文琳）
方文琳談到，運動能改善一些身體毛病，更能雕塑體態，已經56歲的她，仍會每天拉筋保持體態，凍齡美貌加上纖細有線條的好身材，一點也看不出歲月的痕跡，對於東奧開打，她也感嘆「能進奧運這條路非常非常的不容易，這背後的努力絕對不是我們能想像的，堅持一定會抵達自己想要的夢想」。
▲柔軟度極佳的方文琳每天都會透過拉筋維持體態。（圖／翻攝自Facebook／方文琳）
而貼文發佈後，努力的精神也讓網友超佩服，紛紛驚讚「維持體態最好的示範」、「這已經是老師級的程度」、「不管幾歲活成自己想要的樣子94狂」，更有人敲碗要方文琳直播教運動，連藝人陳美鳳、楊月娥及「有氧天王」潘若迪都留言大讚「好厲害」。
▲方文琳熱愛運動，擁有少女般的苗條好身材。（圖／翻攝自Facebook／方文琳）
方文琳臉書全文：
這幾天大家的關注應該都是奧運.
好令人熱血沸騰也動容..
能進奧運這條路非常非常的不容易..這背後的努力絕對不是我們能想像的..堅持一定會抵達自己想要的夢想
每一樣運動都有迷人之處，也會反饋到自己身上來，從不懂也不愛運動那種喘不過氣的感覺，竟也可以參與路跑，完成十公里、半馬二十二公里、全馬四十二公里！！
現在我懂得調節呼吸、運用呼吸，所以在做任何運動就會比較得心應手.
如果不愛喘的感覺，拉拉筋骨是我認為可以做也是我每天必做.
改變腰酸背痛、駝背、五十肩、肩膀變薄等等…諸多好處喔～
最重要身形體態更挺更好看
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