韓網「模擬演唱會減肥法」唱跳3小時 BTS粉絲實測:一個月瘦10KG

記者蕭采薇/綜合報導

年節即將到來,擔心過年期間不小心吃太多,或許可以試試南韓粉絲的減肥法。一名防彈少年團(BTS)的粉絲分享自己的「模擬演唱會」減肥法,簡單來說就是把自己想像成歌手,開一整場演唱會。在實測一個月後,效果超級驚人。

▲▼防彈少年團連續第四年獲得告示牌音樂獎,所屬經紀公司「Big Hit娛樂」股票上市,開盤早盤一度暴漲30%。(圖/翻攝自推特)

▲防彈少年團以舞蹈實力聞名。(圖/翻攝自推特)

[廣告]請繼續往下閱讀...

該名粉絲表示,要先將自己想像為成員,選一個Rapper和一個Vocal,以她自己為例的話,選擇的對象是SUGA跟柾國。接著在播放清單準備好一整場演唱會的歌曲,接著就是從頭到尾認真跟著跳一遍,不知道的部分就亂跳。

由於是模擬演唱會,因此在整場3小時間,可以和成員們一樣喝水,也可以在talk time時間停下來喘10秒,再接著講2分鐘的話。就算是沒有舞蹈的歌曲,也要一起跟著唱出來,而在原本VCR或是成員的SOLO時間中,也要假裝在換裝,不可以就這樣停下來休息。

▲▼  防彈少年團(BTS)。(圖/達志影像/美聯社)

▲防彈少年團的舞蹈總是相當激烈。(圖/達志影像/美聯社)

此外在「演唱會」的兩個小時前,就得停止進食,一切比照真實演唱會成員的情況辦理。原PO還表示:「如果明天也要模擬演唱會的話,就像柾國一樣,從演唱會的前一晚,晚餐只能吃兩根香蕉。」

最後,原PO說,當模擬到第30天時,就等於引退演唱會了,所以在說感言時,還得要講到哭出來才行。而歌手在舉辦巡迴時,幾乎每個月甚至每個禮拜都有演出,按照如此頻率實行後,這名粉絲表示,「在一個月內瘦了10公斤。」

▲▼防彈少年團舞蹈。(圖/翻攝自YouTube)

▲防彈少年團《Dionysus》舞蹈。(圖/翻攝自theqoo)

文章最初發表在instiz,被轉發到論壇The Qoo後也引起話題,不少人說:「我曾經跟著YouTube想學BTS的舞蹈,但3分鐘後就覺得肌肉快死掉。」、「想到《Dionysus》跟《Not Today》,我已經要暈倒。」

▲▼防彈少年團舞蹈。(圖/翻攝自YouTube)

▲防彈少年團《Not Today》舞蹈。(圖/翻攝自theqoo)

也有人表示,難怪先前在演唱會紀錄片中,柾國得在後台吸氧氣,「光想到這疲累程度就投降了。」更有人說:「SUGA曾經說在巡迴期間都不會刻意控制飲食和體重,因為需要很多體力,看來熱量消耗真的很大。」

《龍貓》海報等公車的「不是小梅姐妹」 神秘雙馬尾少女由來公開

SJ晟敏曝7年前「秘婚」經過 拍婚紗就開始躲:像間諜作戰一樣!

被朴經嗆靠機器人買榜! 宋荷藝吐心聲「不想拿第一」韓網酸爆

SEVENTEEN成員6年前「新聞留言」黑歷史曝光 網比對ID找出本尊

分享給朋友:

台中妹像癡漢一直看妹妹頭女警 原來是女模級警花

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

讀者迴響