綾瀨遙36歲「完美體態」秘訣公開 愛吃香菜、家中必備冰淇淋

記者蕭采薇/綜合報導

日本女星綾瀨遙近來因為夯劇《天國與地獄》掀起話題,迎接出道20週年,1985年出生的綾瀨遙被媒體譽為最強的「36歲女星」其中之一。體態總是完美的綾瀨遙,笑說:「如果肚子餓的話會看心情選擇食物,但冰箱一定要有的東西就是『冰淇淋』。」

▲▼綾瀨遙。(圖/WAKUWAKU JAPAN提供)

▲綾瀨遙不刻意節食,但再餓也不會暴食。(圖/WAKUWAKU JAPAN提供)

但她強調,就算餓過頭也不會爆吃,而家人種的蔬菜也是其重要營養來源,高麗菜、香菜常常成為她餐桌上的重要食材。綾瀨遙日前接受時尚雜誌訪問,透露自己不會刻意節食,會順著身體的節奏用餐,所以無論「一日三餐」又或是「每日一餐」都可以,只要能取得平衡就好,此外偶而會下廚的她,表示會看當下喜歡吃什麼,但不會去管數量跟熱量,唯一講究的就是油跟調味料。

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▲▼綾瀨遙。(圖/WAKUWAKU JAPAN提供)

▲綾瀨遙出道多年,依然深受觀眾喜愛。(圖/WAKUWAKU JAPAN提供)

綾瀨遙無論演什麼角色都能發揮百分之百的演技,上綜藝節目的自然更常常成為網友熱烈討論的話題,睽違兩年半再度主演日劇,與高橋一生的「靈魂互換」不但衝出高收視率,為她的20週年錦上添花,突破「可愛」界線,讓許多觀眾見識綾瀨遙的高超演技。WAKUWAKU JAPAN將從2月1日起、每週一至週五晚間10點推出綾瀨遙特輯,詳情可洽官方臉書專頁。

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