蘇晏霈走鐘暴肥「2個月狠鏟8KG」!狠心戒糖飲料曝三餐飲食

記者林奕如/台北報導

蘇晏霈演出多部民視八點檔,《春花望露》李有純、《幸福來了》魚干女真美,都是經典角色,她拍照時自在擺出POSE,自信展現身材,其實她一度暴肥,當時還被劇組勸告,讓她超傷心。

▲蘇晏霈鏟肉成功。(圖/蘇晏霈臉書)

▲蘇晏霈鏟肉成功。(圖/蘇晏霈臉書)

[廣告]請繼續往下閱讀...

她笑招認,拍完《春花》後休息半年,盡情吃三餐外,朋友聚會都來者不拒,結果體重來到人生最胖56公斤,「剛開始都用衣服遮起來,之後要進新劇組,定裝時直接被劇組勸告,幸好角色是魚干女,沒有太緊身衣服,但上鏡頭瞬間放大,我躲都無處躲。」

▲▼蘇晏霈《ETtoday星光雲》專訪。(圖/記者張一中攝)

▲▼蘇晏霈專訪時自信擺POSE。(圖/記者張一中攝)

▲▼蘇晏霈《ETtoday星光雲》專訪。(圖/記者張一中攝)

她展開鏟肉大計畫,早上會吃澱粉、中午吃肉、晚上則不吃,若是餓了就吃蔬菜等,戒掉含糖飲料、冰品,當然運動也很重要,她分享:「一周2次運動,上健身房騎腳踏車等,拍戲空檔時就做一些簡單抬腿等動作。」她2個月內狠減8公斤,還練出川字肌。但她說,還是不能鬆懈,因為這是長期對抗,一定要持之以恆,才能保持好的體態,對藝人而言更是永遠功課。

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

熱門新聞更多

【櫻花旅程】爽抽星宇機票,直飛日本!

快訊/Rain高雄默哀10秒大S 「哀痛具俊曄喪妻」:過世的是我大嫂

《月薪嬌妻》女星宣布離婚! 「短命婚不到1年」喊:各走各的路

哀悼大S...羅志祥含淚悲唱〈愛轉角〉! 全場觀眾看哭了

范瑋琪、張韶涵「即將拼盤同台」 網嚇瘋:這主辦真的很敢!

快訊/小S喪姊14天發文了!「全黑底圖」吐32字心聲:我親愛的姊姊

DK開撕孫生「怒掀拍妹臀謊言」 再轟老闆酷炫噁心:不配得到流量

床戰歐吉桑男優嚇哭!E級TikTok網美正式AV出道「真面目首曝光」

Joeman昔被孫生媽偷錢八九千 「當場討債」衝突畫面流出

ØZI霸氣勾脖辣模女友放閃! 「甜曬貼臉合照」網看瞎:好浪漫

王力宏開唱「湧33萬人瘋搶」超猛! 飯店房價也暴漲

讀者迴響