蘇晏霈走鐘暴肥「2個月狠鏟8KG」!狠心戒糖飲料曝三餐飲食

記者林奕如/台北報導

蘇晏霈演出多部民視八點檔,《春花望露》李有純、《幸福來了》魚干女真美,都是經典角色,她拍照時自在擺出POSE,自信展現身材,其實她一度暴肥,當時還被劇組勸告,讓她超傷心。

▲蘇晏霈鏟肉成功。(圖/蘇晏霈臉書)

▲蘇晏霈鏟肉成功。(圖/蘇晏霈臉書)

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她笑招認,拍完《春花》後休息半年,盡情吃三餐外,朋友聚會都來者不拒,結果體重來到人生最胖56公斤,「剛開始都用衣服遮起來,之後要進新劇組,定裝時直接被劇組勸告,幸好角色是魚干女,沒有太緊身衣服,但上鏡頭瞬間放大,我躲都無處躲。」

▲▼蘇晏霈《ETtoday星光雲》專訪。(圖/記者張一中攝)

▲▼蘇晏霈專訪時自信擺POSE。(圖/記者張一中攝)

▲▼蘇晏霈《ETtoday星光雲》專訪。(圖/記者張一中攝)

她展開鏟肉大計畫,早上會吃澱粉、中午吃肉、晚上則不吃,若是餓了就吃蔬菜等,戒掉含糖飲料、冰品,當然運動也很重要,她分享:「一周2次運動,上健身房騎腳踏車等,拍戲空檔時就做一些簡單抬腿等動作。」她2個月內狠減8公斤,還練出川字肌。但她說,還是不能鬆懈,因為這是長期對抗,一定要持之以恆,才能保持好的體態,對藝人而言更是永遠功課。

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