本土劇娜美辣翻!45公斤練出川字腹肌 張家瑋E罩杯不縮水

記者林奕如/台北報導

張家瑋在民視《大時代》飾演游素素,擁有E奶、火辣曲線,被封「本土劇真人娜美」,她聽到封號坦率直呼:「是滿開心的,覺得被大家注意。但我上圍沒有爆成這樣,覺得娜美應該更凹凸有致啦。」她長期維持體態,保持45公斤之外,還有川字腹肌,分享秘訣「把運動當樂趣」。

▲張家瑋 《大時代》飾演惡女游素素。(圖/民視提供)

▲張家瑋身材火辣,被封本土劇娜美。(圖/民視提供)

張家瑋三餐菜單曝光,主要吃水煮食物,包括青菜、雞胸肉等,有些人覺得生菜沙拉太難以入口,她會去便利商店買水煮鮪魚罐頭加入,增加口感。現在加入劇組後,早餐會選擇豬排加蛋吐司,吃得營養最主要,中餐看劇組便當,盡量吃綠色蔬菜,飯則是吃一半,晚餐則是少吃,營養均衡最重要,每天打果汁補充水果類攝取。

[廣告]請繼續往下閱讀...

▲張家瑋和余秉諺《大時代》有最萌身高差。(圖/民視提供)

▲張家瑋和余秉諺《大時代》有最萌身高差。(圖/民視提供)

她也說,上一部戲殺青後太放鬆,體重有一度激增到48公斤,「我覺得運動要習慣成自然,然後把運動當玩樂,才不會有壓力,開心學課程,像是有氧運動、壺鈴、有氧舞蹈、空中瑜伽、TRX,然後因為節目關係一直都有跳國標。」她也說,第一個月會遇到停滯期維持48公斤,甚至因為增加肌肉,所以體重上升,但第2個月開始到47公斤,第3個月降到45公斤。

▲張家瑋《大時代》飾演惡女游素素。(圖/民視提供)

▲張家瑋飾演惡女游素素。(圖/民視提供)

[廣告] 請繼續往下閱讀 ...

很多人擔心減重會「減胸」,張家瑋說,瘦身不是急速,要持之以恆,加上有吃肉類,慶幸笑說:「所以沒有減到胸。」她劇中飾演惡女游素素,原本為愛卡慘死,願意為了富二代志前(余秉諺)做任何事,但近期劇情大反轉,她清醒轉幫助家媚(王瞳)復仇。

▲張家瑋川字腹肌  。(圖/張家瑋提供)

▲張家瑋練出川字腹肌。(圖/民視提供)

她向《ETtoday星光雲》表示,一開始演這角色,因為壞到被封「大家想轉台」,一度很擔心,後來角色有經過調整,也感覺到網友的支持,現在關注度愈來愈高,角色也壞到變討喜,心情十分開心。

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

熱門新聞更多

蹦闆爆知名網美私下接客! 「公開陪睡驚人價碼」洩女方明顯特徵

大S上億遺產分配完成!S媽被問具俊曄「轉讓進度」 20字沉痛發聲

大S爆上億遺產分配完成!「3摯愛繼承」汪小菲代理 協議內幕曝光

黑男婚禮「全程戴墨鏡」引網討論! 本人親揭2原因

好萊塢最有錢女星是她! 「財產是泰勒絲兩倍」驚人背景起底

周董7歲兒拿下網球比賽冠軍! 昆凌驕傲曝「愛子正面合照」

女星凍卵找女醫師「突換男院長上陣」!內診被看光怒控:無法接受

Fubon Angels朱朱宣布離隊! 結束6年啦啦隊生涯致謝:何德何能

陳傑憲受訪提中華隊字幕卻打「台灣隊」被罵翻! 華視發聲了

59歲何篤霖擁5房曝「已立好遺囑」是因為她! 感嘆:生命無常

讀者迴響