本土劇娜美辣翻!45公斤練出川字腹肌 張家瑋E罩杯不縮水

記者林奕如/台北報導

張家瑋在民視《大時代》飾演游素素,擁有E奶、火辣曲線,被封「本土劇真人娜美」,她聽到封號坦率直呼:「是滿開心的,覺得被大家注意。但我上圍沒有爆成這樣,覺得娜美應該更凹凸有致啦。」她長期維持體態,保持45公斤之外,還有川字腹肌,分享秘訣「把運動當樂趣」。

▲張家瑋 《大時代》飾演惡女游素素。(圖/民視提供)

▲張家瑋身材火辣,被封本土劇娜美。(圖/民視提供)

張家瑋三餐菜單曝光,主要吃水煮食物,包括青菜、雞胸肉等,有些人覺得生菜沙拉太難以入口,她會去便利商店買水煮鮪魚罐頭加入,增加口感。現在加入劇組後,早餐會選擇豬排加蛋吐司,吃得營養最主要,中餐看劇組便當,盡量吃綠色蔬菜,飯則是吃一半,晚餐則是少吃,營養均衡最重要,每天打果汁補充水果類攝取。

請繼續往下閱讀...

▲張家瑋和余秉諺《大時代》有最萌身高差。(圖/民視提供)

▲張家瑋和余秉諺《大時代》有最萌身高差。(圖/民視提供)

她也說,上一部戲殺青後太放鬆,體重有一度激增到48公斤,「我覺得運動要習慣成自然,然後把運動當玩樂,才不會有壓力,開心學課程,像是有氧運動、壺鈴、有氧舞蹈、空中瑜伽、TRX,然後因為節目關係一直都有跳國標。」她也說,第一個月會遇到停滯期維持48公斤,甚至因為增加肌肉,所以體重上升,但第2個月開始到47公斤,第3個月降到45公斤。

▲張家瑋《大時代》飾演惡女游素素。(圖/民視提供)

▲張家瑋飾演惡女游素素。(圖/民視提供)

很多人擔心減重會「減胸」,張家瑋說,瘦身不是急速,要持之以恆,加上有吃肉類,慶幸笑說:「所以沒有減到胸。」她劇中飾演惡女游素素,原本為愛卡慘死,願意為了富二代志前(余秉諺)做任何事,但近期劇情大反轉,她清醒轉幫助家媚(王瞳)復仇。

▲張家瑋川字腹肌  。(圖/張家瑋提供)

▲張家瑋練出川字腹肌。(圖/民視提供)

她向《ETtoday星光雲》表示,一開始演這角色,因為壞到被封「大家想轉台」,一度很擔心,後來角色有經過調整,也感覺到網友的支持,現在關注度愈來愈高,角色也壞到變討喜,心情十分開心。

最強騎士被撞飛1秒完美落地 迷蹤步跳車網友看傻狂重播

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday]※

訂閱《影劇新聞》電子報:

讀者迴響

熱門快報