1個月減7kg從余天變余文樂 KID洩「慢慢吃減肥法」

▲KID胖到笑稱是余天。(圖/翻攝自KID、陳建州臉書、記者黃克翔攝)

記者裴璐/台北報導

自稱花蓮余文樂的KID從「CIRCUS」出道,敢玩又瘋的他當時體重只有56公斤,後來人氣越來越旺,接下《綜藝玩很大》主持之後,出外景從來不忌口,他開玩笑提到因為職業傷害,讓他胖到77公斤,被笑稱是余天,不過最近明顯瘦了一圈,被問到此事,他開心透露了自己的減肥方式。

KID接下《綜藝玩很大》後經常出外景,他形容自己看到雞腿也想吃、豬肉也吃、每樣菜都讓他招架不住,導致體重一路從54飆到77公斤,堪稱是「職業傷害」,不過2日上《全民一起來》之前,被發現瘦了一大圈,他立刻開心透露自己1個月成功減了7公斤,目前體重為70公斤,至於減肥方式,他大方分享「就是慢慢吃,每一口都慢慢吃,因為第一口吞下去後,你第二口正在咀嚼時,第一口已經發酵膨脹了!」他提到自己以前都狼吞虎嚥,吃下一堆後才發現自己其實早就飽了,不知不覺中胃被撐大,才導致體重一路飆升。

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KID上《全民一起來》。(圖/華視提供)

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