記者林思妤／台北報導
帥氣人夫亮哲日前在節目上被票選為同志天菜，將於12月10日推出個人寫真書。從完成拍攝後至今，已經放風近2個月，體重增加了4公斤。隨著即將進入宣傳期，又要重回警戒狀態，讓他苦笑：「彷彿從天堂回到地獄。」
▼亮哲為了好身材，將進行節食計畫。（圖／齊石提供）
為了呈現完美體態，亮哲前陣子嚴格控管飲食並每天運動，戒糖戒油，他笑稱自己過了兩個月的「無慾生活」，比出家人還清淡，瘦到體脂肪只剩下10％。怎料鬆懈後多了4公斤肥油，在閉關前約好友謝承均、連靜雯、曾莞婷等人一同大啖麻辣火鍋，不捨麻辣鍋的程度勝過告別單身派對。不過他也開心說：「這些朋友真的都很挺我。老實說，我還是有點害羞不太敢一直推薦自己的寫真書，但他們都會主動的說，會去買，而且買到了一定要給我簽名，真的很感激。」
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▼三立演員好友們力挺，讓亮哲超感動。（圖／齊石提供）
回憶起4個月前為了拍攝控制飲食的日子，「當時只要看到有人拿雞腿在我旁邊晃，或是在我眼前將便當一盒盒拿走，我就會覺得超憂鬱！因為輪到自己拿起便當時，就得將便當內好吃的東西都挑掉，連沾到油的飯都不能吃，只能吃純白飯，真的很崩潰！」他說，一直以來都不太忌口，下半年更是超越自我，打破了以往的節食極限。如今將靠著意志力節食，「我就像要考試的小孩，都還沒開始唸書就先跟爸媽要獎金。宣傳完，第一站一定是去吃最愛的滷肉飯，當做給自己的回饋！」
▼亮哲吃完最後的晚餐，將為宣傳寫真書努力甩肉。（圖／齊石提供）
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