米可白V字臉抬纖腿曝密技 肥肚→11腹肌這樣來的!

記者蔡宜芳/綜合報導

藝人米可白(趙淑亭)出道以來螢幕形象一直頗為肉感,讓她非常困擾,後來找對方法減重後,體態明顯變得緊實,甚至還練出緊緻的馬甲線,在網路上引起熱烈迴響。她24日在臉書透露目前是「最瘦的一次」,並大方分享減肥密技,再度掀起熱議。

►►►電影新聞+實用資訊,加入『ET看電影』就對了!

▼米可白勤於健身,加上飲食控管,練出結實腹肌。(圖/取自米可白臉書、米可白提供)

[廣告]請繼續往下閱讀...

米可白秀出自己在健身房運動的照片,超尖V字臉明顯可見,「現在算是我從出道以來最瘦的一次,比拍FHM跟結婚時,還要瘦的漂亮跟勻稱。」她也表示以前雖然也有努力運動,但是因為過度節食,連帶體力一起下降,反而沒起作用。後來她發現選對食物和控制熱量很重要,並大方分享自己的密技:「食物可以選擇蛋白質的食物(鮭魚、雞肉、豆腐⋯⋯等),飲食請控制1天1200卡~1週2~3天的重訓運動跟2天1次有氧(跑步、腳踏車、滑步機)。」還貼心叮嚀瘦到結實有線條會更有魅力。

▼米可白在臉書大方分享減重密技。(圖/翻攝自米可白臉書)

►►►電影新聞+實用資訊,加入『ET看電影』就對了!

手機要看更多請下載《娛樂星光雲》APP 

[廣告] 請繼續往下閱讀 ...

►►►iOS:點我下載。

►►►Android:點我下載。

分享給朋友:

追蹤我們:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

熱門新聞更多

李唯楓「被隱婚妻轟出門」哭了!離婚3原因曝光 妻嫌:待一起很噁

正宮怒了!公開霖霖「吃我老公小頭」鐵證 嗆:同時吃幾根不怕長菜花

李唯楓前妻IG疑批他「沒人品無責任心」!貌美長相曝光 4月談判離婚

李芷霖1點遭疑私密照「近期拍的」! 正面回應親解時間點

鄧紫棋遭酸「被拋棄才寫好歌」 前男友林宥嘉親回黑粉:不要這麼做

2025人氣啦啦隊女神排名出爐!冠亞軍皆韓援 TOP3驚見「最強黑馬」

霖霖捲小三風波!經紀人發聲護航「不該被傷害」 心疼私密照遭惡意散播

吳卓源小三風波過1年「世界不公平」全說了!被瘦子點名吐委屈:水太深

小龍女李芷霖4點聲明再駁當小三!認了「私密照是真」遭前男友偷拍

李芷霖、李芷婷傻傻分不清?她收「打氣私訊」超頭痛 特發照澄清

讀者迴響