記者吳家寧／綜合報導
維多利亞貝克漢（Victoria Beckham）和老公大衛貝克漢（David Beckham）堪稱演藝圈「最潮夫妻檔」，連家裡3個小孩都上榜全球時尚童星前5名。最近她公佈自己青春永駐的秘訣，除了多動之外，竟有一條規則是吃冰葡萄當零食。
▼貝克漢一家人都潮位十足。（圖／達志影像）
維多利亞即將在17日滿40歲，最近和友人先行吃飯慶祝，不論是姣好身材或臉蛋，都讓人完全看不出已經年近不惑。從「辣妹合唱團」出道的她，在演藝圈打滾14年，仍然是個辣妹，她大方透露自己的「凍齡」秘方，最重要的就是勤勞動，家中設了個桌子在跑步機上，讓她連做事情都可以邊走邊做，有時還邊跳舞邊走，自創「跑步機舞」。
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有科學家研究發現，辦公室對身體危害最大的東西其實就是椅子，長期坐著會造成脊椎、腰部、頸部負擔，減少壽命，因此提倡抬高電腦、桌子高度，讓員工可以站著打電腦，還會因此提升精神，有公司實際實驗後，竟真的增加了當年的生產力。
▼貝克漢夫婦登Vogue雜誌，夫妻倆身材都維持很好。（圖／《Vogue》雜誌）
隨著年紀增加，儘管維多利亞身材保持纖細，但因為橘皮組織上身，開始嘗試新健身器材，這種器材看起來像是個蛋型太空艙，可以在裡面騎腳踏車運動，並且靠艙內真空技術強化下半身血液循環，消除橘皮組織生成。
想要成功減肥，或者是保持健康，運動和飲食缺一不可。維多利亞喜歡選擇清蒸或水煮方式，來食用魚類和青菜，也會吃點冰葡萄當零食，不僅非常有飽足感，吃起來口感還很像冰淇淋。
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