貝嫂「凍齡秘方」公開!冰葡萄當零食 口感似冰淇淋

記者吳家寧/綜合報導

維多利亞貝克漢(Victoria Beckham)和老公大衛貝克漢(David Beckham)堪稱演藝圈「最潮夫妻檔」,連家裡3個小孩都上榜全球時尚童星前5名。最近她公佈自己青春永駐的秘訣,除了多動之外,竟有一條規則是吃冰葡萄當零食。

▼貝克漢一家人都潮位十足。(圖/達志影像)

維多利亞即將在17日滿40歲,最近和友人先行吃飯慶祝,不論是姣好身材或臉蛋,都讓人完全看不出已經年近不惑。從「辣妹合唱團」出道的她,在演藝圈打滾14年,仍然是個辣妹,她大方透露自己的「凍齡」秘方,最重要的就是勤勞動,家中設了個桌子在跑步機上,讓她連做事情都可以邊走邊做,有時還邊跳舞邊走,自創「跑步機舞」。

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有科學家研究發現,辦公室對身體危害最大的東西其實就是椅子,長期坐著會造成脊椎、腰部、頸部負擔,減少壽命,因此提倡抬高電腦、桌子高度,讓員工可以站著打電腦,還會因此提升精神,有公司實際實驗後,竟真的增加了當年的生產力。

▼貝克漢夫婦登Vogue雜誌,夫妻倆身材都維持很好。(圖/《Vogue》雜誌)

隨著年紀增加,儘管維多利亞身材保持纖細,但因為橘皮組織上身,開始嘗試新健身器材,這種器材看起來像是個蛋型太空艙,可以在裡面騎腳踏車運動,並且靠艙內真空技術強化下半身血液循環,消除橘皮組織生成。

想要成功減肥,或者是保持健康,運動和飲食缺一不可。維多利亞喜歡選擇清蒸或水煮方式,來食用魚類和青菜,也會吃點冰葡萄當零食,不僅非常有飽足感,吃起來口感還很像冰淇淋。

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