記者李湘文／綜合報導
藝人劉涵竹在今年2月發現長子宮肌瘤，為了順利進行手術，施打針劑抑制女性荷爾蒙，也造成暫時的停經情況，經歷了約莫半年多的「假性更年期」。她透露，因為藥物造成荷爾蒙劇烈改變，各種症狀一起襲來，這段時間只覺得身體不是自己的，大嘆真的是「震撼教育」。
▲劉涵竹因治療肌瘤，提前經歷假性更年期。（圖／翻攝自臉書／主播 劉涵竹）
劉涵竹分享，在這段提前經歷的更年期中，最明顯的症狀就是發熱、盜汗，「它跟運動或三溫暖的發熱流汗的舒爽不一樣，那是一股燥熱，類似拉肚子前痛的渾身發毛感，會一陣一陣的襲來，從背部直衝腦門，我會突然後背、腋下、髮際線冒汗。」最嚴重的一次，她只是坐在攝影棚內錄影，什麼動作都沒做，就突然發熱又突然回溫，身體汗溼再被冷氣吹乾，1個小時內反覆了3次。
因為體溫無法維持正常，劉涵竹天天都開22度冷氣睡覺，但早上還是常常滿頭汗熱醒，「跟作惡夢沒兩樣。」她和曾有相同症狀的女性前輩聊天，有人甚至嚴重到滿臉潮紅、後背浸濕，「我們簡直都要抱頭痛哭，互相秀秀說『我懂我懂！』這樣的日子久了，整個人會變得很煩躁，甚至會情緒低落到想哭。」
▲劉涵竹在停經期間相當煎熬，感覺「身體不是自己的」。（圖／翻攝自臉書／主播 劉涵竹）
除了燥熱盜汗之外，劉涵竹也出現變胖、掉髮症狀，雖然飲食和作息都一如以往，但身材和髮線的變化還是很明顯，甚至讓她開始害怕照鏡子，「每個人經歷更年期的症狀不同，就像大家的經前症候群也不完全一樣，總之，荷爾蒙帶來的身心改變，平常生活還要假裝一切正常，絕對不是一件好受的事。」
雖然因為療程關係，劉涵竹只需抑制荷爾蒙半年，但身體還是多花了2個月才回復正常。她忍不住感慨，很多人只要看到中年女性脾氣暴躁，就會用「更年期」來嗆人，「現在我必須說，當你天天體溫上沖下洗不舒服、每晚睡不好，真的會變得很沒耐性，就是很躁x10000。」希望大家都能給正在經歷更年期的女性更多包容，畢竟「變老這必經之路，本來就不是女人的錯」。
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