連靜雯「瑜珈專欄」開跑! 親身示範粉絲搶報名

記者李欣容/台北報導

連靜雯考到瑜珈師資證照多年,此次與女性媒體共同規畫主題式居家瑜珈課程,帶領觀眾進入瑜珈的世界,影片尚未推出就造成廣大討論。

▲▼連靜雯全新專欄《瑜珈之靜》正式登場            。(圖/楠軒工作室)

▲▼連靜雯全新專欄《瑜珈之靜》正式登場            。(圖/楠軒工作室)

▲連靜雯全新專欄「瑜珈之靜」正式登場 。(圖/楠軒工作室)

[廣告]請繼續往下閱讀...

其實早在2017年,連靜雯就曾為柯夢波丹寫過瑜珈專欄,後來因工作關係中斷,連靜雯認為教瑜珈也是給自己的一種鍛鍊,因為要教課,更督促自己去練習,而學生也都對於她的教學給予高評價,就算是線上遠距教課也不馬虎。

而這次的合作,連靜雯坦言考慮和討論了非常久,一方面是希望持續穩定的更新內容,同時也一而再再而三的和團隊討論,如何可以以嶄新的型態呈現給大家。

▲▼連靜雯全新專欄《瑜珈之靜》正式登場            。(圖/楠軒工作室)

▲連靜雯籌備專欄。(圖/楠軒工作室)

在多次內部討論後,決定以主題式的居家瑜珈短片為主,第一階段目前規劃有拜日式拆解、下犬式拆解與變化、肩頸放鬆系列、生理期舒緩系列等;結合連靜雯的專業教學示範分享,也在動作中提供不同強度的選項,從淺入深,漸進式的分享給大家。

▲▼連靜雯全新專欄《瑜珈之靜》正式登場            。(圖/楠軒工作室)

▲連靜雯親身示範。(圖/楠軒工作室)

身為斜槓女王,連靜雯被問到如何分配時間,笑說,「我也很想問自己這個問題!」但她表示有工作團隊幫忙,讓所有的工作事半功倍,且認為只要願意一定都有辦法完成,影片將於15日晚間9點於連靜雯和柯夢波丹的粉絲專頁同步首播。

分享給朋友:

罕見奇景!天降冰雹「砸凹桌面」 狂轟台南20分鐘...居民嗨翻狂撿

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

讀者迴響