記者劉宜庭／綜合報導
知名人氣鼓手羅小白2020年初與io樂團前貝斯手「SHO」簡瑞松結婚，隔年3月迎來女兒「允寶」誕生，當媽至今近5個月的她，卻透露產後出現2個症狀－－落髮與肌腱炎。她透露，目前已經開啟復健人生，更無奈寫下心得：「當媽偉大、當媽辛苦，不只捨棄了自己的時間，連身體也都奉獻了！」
▲羅小白產後至今5個月，陸續出現落髮、肌腱炎症狀。（圖／翻攝自羅小白IG）
羅小白昨（18日）透露，當媽之後經歷了許多不可思議的事情，其中第一個就是落髮，她坦言，從沒想過自己會有狂掉頭髮的一天，「記得是在允寶快滿4個月的時候，某天起床發現枕頭上都是頭髮，一開始不以為意，結果發現連允寶的嬰兒床都是我的髮，最後甚至連他的手中都是我的頭髮，我才真的被嚇到了。」
至於第二個，就是羅小白開啟了「復健人生」。雖然她現年27歲、自認算是年輕媽媽，但自3個禮拜前發現右膝蓋伸直或彎曲時會痛，起初以為只是小事，「直到後來發現連走路都有痛感發現這樣不行！」就醫後發現是肌腱炎，可能原因為使力不當及長期反覆使用，她推測可能與長期抱著女兒、固定餵奶姿勢有關。
▲羅小白展開「復健人生」。（圖／翻攝自羅小白IG）
羅小白除了貼出復健時的照片，文中也感性寫下心聲，「當媽偉大、當媽辛苦，不只捨棄了自己的時間，連身體也都奉獻了！」性格樂觀的她，也幽默告訴自己：「嗯～這很酷的，只有媽媽才會這樣。」
▲羅小白婚後育有寶貝女兒「允寶」。（圖／翻攝自羅小白IG）
【羅小白全文】
當媽後經歷了很多不可思議的事。
第一就是【落髮】
從來沒想過自己會有狂掉頭髮的一天，
記得是在允寶快滿四個月的時候，
某天起床發現枕頭上都是頭髮，
一開始不以為意，
結果發現連允寶的嬰兒床都是我的髮，
最後甚至連他的手中都是我的頭髮，
我才真的被嚇到了
但這就是產後媽媽必經的過程嘛…
我樂觀的性格告訴我：
「嗯～這很酷的，只有媽媽才會這樣」
第二就是我開啟了【復健人生】
對，我算是年輕媽媽目前27歲。
但大概在三個多禮拜前，
我發現我的右膝蓋伸直或彎會痛，
一開始也想說小事小事，
心想：「從小就是舞蹈人有傷沒什麼了不起的。」
直到後來發現連走路都有痛感發現這樣不行！
（當媽後會更在意自己的身體狀況）
所以趕緊去整復還有看醫生，
最後結論就是「肌腱炎」 ！
原因大概就是
(1)使力不當：激烈的活動或用力超過肌腱負荷時。
長期抱著允寶超過負荷
(2)長期反覆使用：如長時間打電腦造成手指肌腱發炎。
一直餵奶當肉墊姿勢沒有改變
其實我是一個很懶的運動的人，
但自從開始復健後，
我決定要撥出時間鍛鍊自己的肌肉，
這樣我才能一直陪著允寶到處玩耍啊！
最後的結論就是：
「當媽偉大、當媽辛苦，
不只捨棄了自己的時間，連身體也都奉獻了！」
女兒媽愛你
最後送上一張允寶小飛象祈禱圖
＃羅小白育兒日常 ＃媽媽甘苦談
＃媽媽辛苦了 ＃允寶 ＃4m29day
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