記者林彥君／專訪
Janet（謝怡芬）在2007年以模特兒出道，之後主持外景節目《瘋台灣》，健康形象深植人心，婚後她時常在社群上曬出和老公George及兒子Egan的互動，幸福模樣是大家眼中的人生勝利組。Janet在今年8月的記者會上大方分享自己懷二胎流產的消息，樂觀的她用輕鬆的語氣講述流產的過程，但出道12年的Janet，2002年剛到台灣時因為壓力大罹患憂鬱症，最後努力走出來，把負面情緒迎刃而解。
▲Janet和兒子Egan感情超好。（圖／翻攝自Janet臉書）
Janet認為流產是一件很正常的事，不因為流產改變自己的態度與作息，「懷孕就是一個禮物，剛好這個禮物要送回去，以後還是會得到好的禮物，我還是有期待，沒有小孩當然難過，我難過就和老公一起哭，我要想辦法再得到下一個禮物！」
如此正能量的Janet坦言曾對未來焦慮，不時想著之後的人生角色及定位，「接下來要拍更多戲劇？當製作人？拍更多旅遊節目？多陪小孩嗎？轉個形象嗎？我是否錯過什麼？我也會懷疑自己。」
▲Janet轉念化解負面情緒。（圖／記者張一中攝）
面對無數的心中疑問，Janet會靜下來思考100個願望，條列出已挑戰過及擁有的，在上頭打個勾，有不足的地方就放在清單的第一位，努力實現，「專注在要怎麼得到想要的結果，就會忽略掉一旁的雜音，把那些說我不好、太老、是個媽媽、身材不好等的聲音忘掉，讓自己有努力的重心。」
Janet說，其實「聲音」都是來自自己，平時她不看網友評論，工作夥伴會告訴她要改進的地方，除年紀，這點改變不了，「我不再是20歲在《瘋台灣》跳5層樓瀑布的我，現在我要接受我是一個媽媽，要如何把這個位置作為我的優點，是我要認真看待的。」
▲Janet時常分享和老公及兒子的生活。（圖／翻攝自Janet臉書）
始終掛著微笑的她也會遇到低潮，也會滑手機和他人比較，「為什麼他可以拍戲？為什麼他可以去馬爾地夫玩？」她在負能量升起前關掉手機螢幕，讓自己快速從情緒中醒來，也因為有George和Egan的陪伴，提醒自己是最幸福的人。
Janet認為每個人都有黑暗面，經過低潮在獲得時才更惜福，只要轉個念，沒有什麼坎是過不去的，「我也有悲觀的時候，也曾無法把自己拉出來，但這是必經的人生過程，我喜歡人生有點坡、有點彎，還會遇到土石流，這樣才好玩，我經歷過難過，才會珍惜好的時候。我在當模特兒的時候有得到憂鬱症，在主持《瘋台灣》的時候就格外珍惜；在努力懷孕時沒有消息，確定懷有Egan時我更珍惜擁有！」
▲▼Janet因有不平順的經歷，更珍惜當下。（圖／記者張一中攝）
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