記者李玟儀／綜合報導
現代人工作忙碌常發生過勞情況，這些警訊會呈現在身體健康，最常見的就是高血壓、嘴破、月經不規則以及慢性疲勞症候群，女生最常發生的就是經期混亂，一名已經訂婚的女性竟因此被退婚。
▲因為作息、壓力引起的經期混亂，是現代女性常面臨的問題（圖／示意圖）
營養師劉怡里在《命運好好玩》中透露，有一個女孩子有月經不規律的問題，本來已經和男朋友訂婚了，沒想到準婆婆知道她的身體狀況後，卻說娶這個媳婦過門也不知道可不可以生小孩，結果她和男朋友就因為這件事一直停留在訂婚階段，訂婚3年依舊結不了婚。
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除了這個例子之外，劉怡里也分享一個實際案例，一個32歲外聘的醫藥記者在某次採訪後諮詢：「如果不是更年期，卻有更年期問題，我應該怎麼辦？」原來這名記者扛起養活一家老小家計，除了採訪、撰稿工作之外，一大早要去早餐店打工，還兼職做保險業，一天只能睡大概4小時，這樣子的作息維持了7、8年。
▲營養師分享案例，一名女子訂婚3年因為月經不規律結不了婚！（圖／翻攝自YouTube／命運好好玩）
在這樣的情況下，28歲就開始停經，看過醫生吃藥後月經有短暫來幾個月，最後又停掉，從30歲到32歲幾乎都沒有月經，臉上鬍子、鬢角等男性特徵漸漸變得明顯，在這樣龐大的生活壓力下，造成身體機能失常，而且到了這個階段食療已經來不及，營養師只能建議她好好接受治療。
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