從垂奶小胖→肌肉型男 Kevin肥照網友嚇:根本整形前

記者林佑珊/綜合報導

知名時尚大師Kevin老師(周士傑)因為專精時尚、美妝等領域,加上說話幽默風趣,從《女人我最大》節目導師班底打開知名度,在兩岸都有大批支持粉絲。且他私下也常大方在個人社群網站分享保養、美妝資訊,但5日突然PO出自己兒時又黑又胖的矬照,還不藏私地分享減重心得,立刻引起眾人關注。

Kevin老師在文章開頭承認,自己小時候就是個胖子,因為成長期身高突然變高,加上積極運動才順利擺脫胖子形象。他又在文內附上自己兒時又黑又胖,胸部輕微凸起、肥厚贅肉還微微溢出泳褲頭的矬照,和現在精壯結實的型男樣差很大,讓網友嚇到直接在留言中表示「這根本是你『整形前』吧!」

▲Kevin老師從《女人我最大》導師班底打開知名度,在兩岸都有不少粉絲。(圖/翻攝自YouTube)

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兒時肥照曝光後,Kevin另詳細說明了自己減重的獨門瘦身湯配方,材料包含各式菇類,以及花椰菜、豆腐,另外還有紅白蘿蔔、泡菜、蒟蒻和各式蔬菜以及雞胸肉。而他也在文中附註,重量相同的情況下,板豆腐的熱量要比嫩豆腐高,可依個人喜好及需求選擇。

▲Kevin老師現在是個體格精壯的肌肉型男,兒時卻是個又肥又黑的胖小子,反差之大連粉絲都嚇壞,還被笑虧童年矬照根本是整形前。(圖/取自Kevin老師臉書)

Kevin表示,這道湯品的做法大致分成3步驟,把食材洗淨後,先把較難煮熟的食物像是蘿蔔等放入鍋內,接著開小火至水滾;再放入比較容易熟的花椰菜、豆腐、菇類等材料繼續烹煮;等到湯再次煮滾後,加入泡菜煮至入味,起鍋前加入適當鹽、胡椒的調味料即可食用。

另外,Kevin也提醒想減重的網友,想減肥可以先從該變晚餐開始做,先從這一餐減少澱粉攝取,避免使用太過激烈的手段,最後執行困難反而容易中途就放棄,或是容易復胖、基礎代謝下降等副作用。而他也建議大家平常最好多食用溫熱的料理,讓自己容易有飽足感和口腹的滿足感,且湯品盡量不要選用高湯烹煮,實用又簡單的小撇步很快引起網友熱烈迴響。

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