記者張筱涵/綜合報導
藝人彭曉彤在2017年被診斷出子宮頸癌,經過手術、28次的放療和10次的化療後,終於成功戰勝病魔。然而,療程後的她卻面臨另一項挑戰,那就是體重的控制。
▲彭曉彤4個月瘦了11.8公斤。(圖/翻攝自FACEBOOK/彭曉彤)
彭曉彤表示,自小體型纖細的她,從未想過會需要減肥,但在癌症治療後,體重開始像吹氣球一樣不斷上升,甚至連走路都會感到喘不過氣來。對於甜食、手搖飲料和麵包的愛好,以及幾乎不喝水的習慣,也可能是她體重增加的原因。
彭曉彤進一步透露,體重曾經達到比懷孕時期還要重的程度,甚至在乘坐大眾運輸時,有人會主動讓座給她。她曾嘗試過節食,但結果卻是體重再度上升,並導致身體狀況變差,免疫力和抵抗力都下降。
然而,彭曉彤今年5月底決定要認真減肥,開始進行排毒,並改變飲食習慣,戒糖、戒澱粉,並每天早晚量體重:「一開始我是65公斤,我告訴朋友我希望能減到54公斤,但朋友建議我不要一開始就設定太高的目標,否則一旦體重停滯或反彈,我可能就會輕易放棄。」
因此,彭曉彤分階段設定減肥目標,先降到62公斤,再降到58公斤,最後再降到56公斤。經過4個月的堅持,她現在的體重是53.2公斤,等於已經成功甩肉了11.8公斤,雖然真的辛苦又餓,但很滿意這樣的成果。
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