鄧超地獄式減肥!「吃胖10kg再急速鏟肉20kg」 虐暈6次肋骨突出

記者李玟儀/綜合報導

名導張藝謀的新作《影》由鄧超、孫儷等人主演,除了夫妻同台飆戲引人關注之外,鄧超在片中一人分飾兩角,為了配合人物設定,身形必須跟著調整,他先是增重10公斤,再減重20公斤,這過程有多煎熬,官方釋出影片,短短1分鐘讓人看到他對於自己的要求,以及對演員工作的尊重。

▲▼鄧超《影》地獄式增重、減肥。(圖/翻攝自鄧超、《影》微博)

▲這是鄧超最初的樣子。(圖/翻攝自《影》微博)

鄧超在《影》之中飾演兩個角色,一個是身形挺拔、英姿颯爽的「境州」,另一個是骨瘦如柴的「子虞」,為了詮釋兩個極端的人物,在2017年2月9日這天開啟了第一階段的增重計畫,當時他的體重是72公斤,要在3個月內養胖10公斤必須吃36頓火鍋、42次宵夜,同時不懈怠的健身。

▲▼鄧超《影》地獄式增重、減肥。(圖/翻攝自鄧超、《影》微博)

▲為了一人分飾兩角,鄧超先增重後減肥。(圖/翻攝自鄧超微博)

為了變得更精壯,健身教練安排各種課程,說是「折磨」可能一點都不為過,最後成功在5月進組前變身,原本略顯鬆垮的肉,全都回歸原位,胸肌、6塊腹肌、臂肌、二頭肌全都到位,這時他的體重是83公斤。

▲▼鄧超《影》地獄式增重、減肥。(圖/翻攝自鄧超、《影》微博)

▲▼大吃加上運動後,成果顯著。(圖/翻攝自《影》微博)

▲▼鄧超《影》地獄式增重、減肥。(圖/翻攝自鄧超、《影》微博)

但結束「境州」戲份之後,緊接著是「子虞」登場,鄧超需要在2個月內急速減重20公斤,他每天依照營養師設計的菜單進食,連續15天每天僅攝取800大卡,最少的時候一天只吃2個雞蛋,他曾因低血糖在片場虛弱喊著:「趕快給我巧克力。」

▲▼鄧超《影》地獄式增重、減肥。(圖/翻攝自鄧超、《影》微博)

▲▼拍完「境州」戲份後開始減肥,鄧超必須急速減重20公斤。(圖/翻攝自《影》微博)

▲▼鄧超《影》地獄式增重、減肥。(圖/翻攝自鄧超、《影》微博)

而這樣的急速減肥在進行30天後身體開始亮起紅燈,免疫系統下降、容易感到疲憊、頭暈、消化系統也跟著失調,45天之後感冒、在三伏天裡穿著長袖衣褲,更曾在片場因低血糖眩暈6次,但是這段期間裡他違規多吃的紀錄是「零」,成功在60天後(7月)結束地獄式減重,體重63公斤,整個人消瘦到連胸骨都清晰可見。

▲▼鄧超《影》地獄式增重、減肥。(圖/翻攝自鄧超、《影》微博)

▲成果!骨頭根根分明。(圖/翻攝自《影》微博)

《影》由張藝謀執導,由鄧超一人分飾境州及子虞,演繹替身及真身的對手戲,導演用「水墨」風格呈現,視覺效果可從官方釋出的海報中略見一二,在9月底於大陸上映,同時獲選為多項國際影展、電影節展映單元,豪華的演員名單也是一大看點,包括孫儷、鄭愷、胡軍、吳磊、關曉彤、王千源等。

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▲▼鄧超驚人食譜。(圖/翻攝自新浪娛樂)

▲鄧超驚人食譜。(圖/翻攝自新浪娛樂)

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