于美人靠離婚協議書減肥 用「4招鏟肉法」甩12kg!

▲于美人用4招瘦了12公斤。(圖/翻攝自于美人臉書)

娛樂中心/綜合報導

主持人于美人近幾年走過離婚低潮,不但接下新節目、出新書,身高158公分的她還瘦了整整12公斤,整個人煥然一新,並常在臉書分享滿滿的正能量,前陣子獨自到希臘度假的她回台後馬上投入工作,接受訪問時也大方分享4個讓自己成功甩肉的方法。

于美人在度假時於愛琴海畔穿上婚紗拍照,讓眾人相當好奇發生什麼事,10日晚上才回國的她便透露了當時的情況和心情,據《蘋果日報》報導,她因為在當地巧遇2位來自北京的女生想要拍婚紗圓夢,其中一個人穿婚紗,另一位則是穿西裝,「我幫她們拍照,結果對方也要我穿婚紗拍照。」覺得這是挺難得的經驗,便跟著穿起白紗。

[廣告]請繼續往下閱讀...

▲于美人示範「下跪減肥法」。(圖/衛視中文台提供)

此外,于美人離婚後從61公斤一路瘦到49公斤,她透露自己是用4個方法成功減肥,包括:

1.「下跪減肥法」:吃飽後下跪10分鐘,雙腳打平,這樣可以刺激膝蓋穴道,上身要拉直一直到打嗝,以幫助消化。

2.「無痛火鍋法」:午餐食用柴魚湯底的火鍋,包括魚肉、蔬菜和豆腐,但是晚餐只能吃1塊蘇打餅乾,如果膩可以換成大白菜雞腿湯,1個禮拜吃5天,大概可以瘦1.5公斤。

[廣告] 請繼續往下閱讀 ...

3.「水果減肥法」:選擇一天只喝低脂的牛奶和優酪乳,隔天再吃水果,但不能只喝果汁,因為果實本身有果膠和纖維能幫助代謝,2天約可瘦1.5公斤。

4.「代餐飲食法」:正常吃早餐,但是午晚餐都要吃代餐包。

分享給朋友:

追蹤我們:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]※

熱門新聞更多

鍵盤柯南揪Mandy「同時交往4男」鐵證! 「叫床太大聲」法院認證

保溫瓶打爆手!「分手妹」深夜控《棒棒堂》拿鐵家暴 濺血報警:被逼瘋

感謝白沙屯媽祖給的禮物! 香蕉進香中…突收「好消息」

慈惠傻愛宥勝10年慘當白富美備胎! 「離婚止血」保全30萬人團購生意

峮峮穿高中制服《夏日最後的祕密》演校花超兇! 粉絲喊:好想被她罵

家寧又PO新片! 「辣是不敢說的話」…畫面2設定網揭背後原因

劉畊宏直播失控!愛妻怒嗆黑粉:不信你們出去啊…掉粉900萬告急

酒後失控大鬧婚禮  趙正平「點火燒桌巾」沒人敢攔

乖巧女記者「激戰片」瘋傳!他揭驚人真相 兇手竟是自己人

何如芸打離婚官司幕後高人竟是她 于美人重提當年離婚:很不理智

讀者迴響