T-ARA孝敏速減4公斤 超健康減肥食譜公開

記者陳家均/綜合報導

南韓偶像團體「T-ARA」孝敏最近發表了第一張個人專輯《NICE BODY》,為了能夠符合這次設定的專輯形象,利用蔬菜以及水果健康減肥,在短短12天之內就瘦下了4公斤,並公開了她的食譜,引起網友熱烈討論。

▼T-ARA成員孝敏單飛,性感模樣引起網友一陣討論,但也有網友指出預告太過露骨沒有美感,反應兩極。(圖/翻攝自韓網naver)

孝敏每餐以玄米、雜糧或是蔬菜熬成的粥當主食,再選擇一種水果搭配一杯新鮮的蔬菜汁食用,時時準備檸檬水幫助排毒,加上其他營養食物調理,在短短的12天內輕鬆減去4公斤,除了吃低熱量的食物之外,還必須搭配適當的運動才能夠不傷元氣健康瘦。

▼T-ARA孝敏短短12天瘦了4公斤,她公開了健康食譜。(圖/翻攝自아시아경제)

在發行個人專輯之前,孝敏因為公開的MV預告太過露骨,被批沒有美感,還被網友指控她創作的歌詞有部分抄襲知名嘻哈團體「Block B」隊長ZICO的作品。對此,ZICO本人也於1日發表聲明,指孝敏事前有和他溝通,雙方協調後才公開發表歌曲,而順利平息了這場抄襲風波。

▼BLOCK B隊長Zico對於孝敏的抄襲疑慮發表了聲明。(圖/翻攝自韓網www.tenasia.co.kr )

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