記者張筱涵/綜合報導
「台灣第一女優」吳夢夢8日分享進行12周的飲食調整計畫,並拍下前後對比圖,引起熱烈討論。
▲吳夢夢飲控前後差異。(圖/翻攝自Instagram/monmonwu1.0)
吳夢夢3月底開始進行個人飲食調整計畫,不只體重和體型有所改變,對飲食的認知也有了不一樣的看法,舉例來說,她原本認為豆製品都是健康蛋白質,但其實並不是這樣,透過三餐紀錄並獲得反饋的方式,更知道哪些食物可以少吃,哪些可以多攝取。
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目前,吳夢夢已經結束飲控2個月的時間,維持體重已經成了一種習慣,且並不會特別刻意且感到痛苦。附上的照片即是前後變化的模樣,她穿著白色背心和牛仔短褲,過去的身材較為豐滿,腹部明顯較圓潤,現在則明顯小了一號,且腹部平坦結實緊緻,同樣穿著短褲也能發現腿圍的明顯差異。
留言區中的網友說「比較喜歡左邊,我是不是有病」、「恭喜妳有一個健康的身體」、「Omg 妳好有毅力」、「哇,這效果好明顯」、「恭喜瘦身成功!但是左邊的肉肉夢也很讚喔」、「其實健康就好囉」。
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