鋼琴女神李元玲追求「動漫身材」狂甩8公斤! 親揭秘訣網驚:是狠人

記者黃皓瑋/綜合報導

馬來西亞鋼琴家李元玲有「鋼琴女神」之稱,IG追蹤者超過300萬。經常曬出纖細身材引發粉絲暴動的她,今(29日)公開了自己的瘦身成果,不僅體重從53公斤瘦到46公斤,體脂肪也從26%降到剩下14%。她透露自己經過了長期嚴格的訓練和飲食控管,也大方分享自己的菜單。

▲▼李元玲。(圖/翻攝自IG/cathrynli)

▲李元玲曬出身材對比照。(圖/翻攝自IG/cathrynli)

李元玲在IG曬出自己身材的今昔對比,表示雖然過去的身材已經算是「比例均衡」,但對她來說還是不夠:「我要result between athletic body and anime body(「運動身材」和「動漫身材」間)的中間點,但又不要健美小姐的體型。我對自己的訓練和飲食管理很苛刻,幾點該吃什麼,幾點不該再進食都管得很嚴。」

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李元玲透露,她和健美運動員會區分on season(賽季)和 off season(非賽季)的減重方法不同,是「長年永遠都在on season」,直言「比起身體的重要性,我更願意放棄美食在舌尖上的享受。」

▲▼李元玲。(圖/翻攝自IG/cathrynli)

▲▼李元玲。(圖/翻攝自IG/cathrynli)

▲▼李元玲。(圖/翻攝自IG/cathrynli)

▲李元玲公開自己的3餐菜單。(圖/翻攝自IG/cathrynli)

李元玲也分享自己平時的3餐飲食內容,只見餐盤中只有水煮雞胸肉、水煮蛋搭配燙青菜或水果,其中一餐則再加上堅果,讓網友看到直呼「可怕」、「是個狠人」,對她的自律相當驚嘆。不過也有不少網友表示,雖然瘦身前後都很好看,但更喜歡過去的身材一點。

 ▼李元玲IG貼文。(圖/翻攝自IG/cathrynli。如遭刪除請見諒)

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