曲艾玲每天只睡4小時「少了就過敏」! 醫師證實:睡10小時反而更累

記者孟育民/台北報導

民視《醫學大聯盟》帶大家探討哪些行為有助於平衡免疫力,改善整體健康?節目日前邀請到曲艾玲、大飛、馬力歐、方琦分成兩隊一起競賽搶答,也邀請到專業醫生為大家做精闢的解說。說到睡眠有助於平衡免疫力這件事,曲艾玲分享每天只睡4個小時就足夠,因為一直以來都有非常良好的睡眠品質。

▲▼曲艾玲透露一天只睡4小時就足夠。(圖/民視提供)

▲曲艾玲(右)透露一天只睡4小時就足夠。(圖/民視提供)

曲艾玲透露,躺在床上5分鐘內就能入睡,而且深層睡眠的時間算是非常長,所以只要少睡1小時,全身就會有嚴重過敏反應。接著,她還向醫師們請教,聽說睡10小時,睡眠品質不好,起床後反而更累的真實性說法。急診科張適恆醫師便用肯定語氣「對啊!」兩字結束回應,讓大飛不禁說:「在醫學大聯盟第一次聽到醫師用兩個字解說完,完全沒有補充!」

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▲▼曲艾玲透露一天只睡4小時就足夠。(圖/民視提供)

▲曲艾玲的言論獲得在場醫生肯定。(圖/民視提供)

因此曲艾玲對於醫師的肯定說法感到沾沾自喜,這也讓同隊的大飛稱曲艾玲為「曲醫師」,並懷疑她今天來錄影的目地是來搶專家飯碗。不只如此,主持人白家綺還虧曲艾玲角色非常多元化,可以一下當主持人、一下當來賓、一下當專家,整場就她一個人錄影就好。話一說出,全場頻頻點頭,這也讓曲艾玲感到相當不好意思。

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