記者李湘文／綜合報導
藝人賴薇如28日在Instagram發文，透露過去上節目時遇到的經驗，曾吃過不少影響形象的悶虧，卻因為不想為難經紀人、不想得罪製作單位，而不方便多說什麼，「但最後的新聞和後果還是得自己吞！」以至於後來挑工作越來越小心，言語中流露無奈。
▲賴薇如吐露上節目無奈。（圖／翻攝自Instagram／Doris Lai）
賴薇如舉出幾個例子，包括「沒有害過工作人員丟飯碗，一切都是演的，都是Set好的」、「被經紀人騙去上節目，以為是有人要道歉的道歉大會，結果結局卻相反」、「曾經的好朋友單元，也因為內容不夠精彩，才講得浮誇」，然而多方為別人考量的後果，就是自己吃悶虧。
因為種種原因，賴薇如自認挑選工作非常小心，像爆料、講八卦等主題都儘量不接，「我相信這6、7幾年間，有許多被我拒絕過的製作單位能明白。」不過，她還是數次被捲入風波之中，無奈表示：「明白現在的媒體很辛苦，因為網路世界無限大，平台太多，所以都需要很嗜血的標題，來吸引人增加點閱率，但不重要的冷飯已經重複熱炒過很多次，已不再新鮮！」
▲賴薇如發文：不重要的冷飯已炒很多次。（圖／翻攝自Instagram／Doris Lai）
賴薇如表示：「世界上有更多更好更值得報的新聞，等著大家去探索，也祝福每個人，不管是愛我或傷害我的人，都幸福美滿，各自安好！」她透露自己的情緒來得快、去得也快，不太放在心上，「再討厭一個人也從來不恨，因為恨是要花時間的，時間是用在有意義的事情上。」
【賴薇如全文】
大家晚上好～
自己覺得在工作上挑選已經很小心，有很多主題都盡量避免，像是爆料、講八卦等⋯基本上很少很少看到我的蹤影（不敢說百分百沒有，可能年輕時期有聊過），但我相信這6、7幾年間，有許多被我拒絕過的製作單位能明白。
曾經在節目裡吃過很多悶虧，比如說，沒有害過工作人員丟飯碗，一切都是演的，都是Set好的，又或者曾經被經紀人騙去上節目，以為是有人要道歉的道歉大會，結果結局卻相反！還有曾經的好朋友單元，也因為內容不夠精彩，才講的浮誇，但這就是工作，不能為難經紀人，不能接了後說退就退，因為要有職業道德！為了不要得罪製作單位，為了節目效果，
但最後的新聞和後果還是得自己吞！！
明白現在的媒體很辛苦，因為網路世界無限大，平台太多，所以都需要很嗜血的標題，來吸引人增加點閱率，但不重要的冷飯已經重複熱炒過很多次，已不再新鮮！ 世界上有更多更好更值得報的新聞，等著大家去探索，也祝福每個人，不管是愛我或傷害我的人，都幸福美滿，各自安好！
一直以來我都是一個，分手給自己難過幾天，不順利給自己生氣一下，情緒來得快去的也快的人，再討厭一個人也從來不恨，因為恨是要花時間的，時間是用在有意義的事情上
附上幾張天氣好，心情就好的圖！
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