記者潘慧中／綜合報導
陳庭妮日前因未婚夫快篩陽性而緊急就醫PCR，4月30日陽性結果出爐後，便開始居家隔離，事隔一個禮拜，她在社群網站報平安，「我很好呦！」她目前已篩出一條線陰性，但提到隔離生活，她仍不禁有感而發地說：「想必會是我人生中很深刻的回憶！33年來最印象深刻的生日大禮。」
▲▼陳庭妮報平安。（圖／翻攝自Facebook／陳庭妮）
然而，陳庭妮坦言這段時間以來，最不好意思的就是連垃圾都無法自理，只能麻煩別人幫忙，「還好～家裡食材充足，自己煮飯，盡量能不製造多餘垃圾，我想就是最溫柔的體貼了吧！」
此外，到了居家隔離第5天，陳庭妮便開始著手簡單的運動，從瑜珈做起，接著再做一些有氧運動，讓身體活絡起來才吃早餐，但她仍建議大家要留意自身的身體狀況，「不要逞強呦！」
▲陳庭妮已視自己的身體狀況逐漸恢復運動。（圖／翻攝自Facebook／陳庭妮）
最後，陳庭妮則有感而發地說，「10天少了行為能力」的她雖然看似賺到假期，但其實得歸功於背後有人撐著，包括大樓管理員、里長、環保人員、衛生疫調人員、救護人員、醫療人員、快遞外送人員、藥師人員等，她內心充滿感謝，唯一能做的就是照顧好自己的身體，「老話一句，戒慎不恐懼，來自疫情學姊的溫馨小叮嚀。」
陳庭妮臉書全文：
隔離日記
各位關心我的朋友們 報一個平安 我很好呦
(插播快訊今天一條線陰天快樂了）
隔離這段日子，想必會是我人生中很深刻的回憶！33年來最印象深刻的生日大禮
這次的心情跟去年隔離不太一樣，由於身體沒有太嚴重的不舒服，心情上都時刻保持愉悅樂觀，告訴自己就像賺到10天假期，不太好意思的是，我們連垃圾都沒辦法自理，需要麻煩別人幫忙處理，還好～家裡食材充足，自己煮飯，盡量能不製造多餘垃圾，我想就是最溫柔的體貼了吧！
生活又快速回歸規律作息，從居隔第五天開始，我恢復了些簡單的運動，一早起來從瑜珈開始，慢慢增加些有氧運動，讓身體活絡起來後就開始吃早餐，這時候真的要謝謝我是馬玉山富翁，超前部署的在家裡囤了各種口味的紅藜麥核桃飲，讓我在家不能出門，真的天天一杯，還是飲食均衡無負擔。搭配四種口味「杏仁、紅豆、黑豆、黑芝麻」不管冷沖熱泡都可以
（本日特調一杯紅藜麥黑豆核桃飲）
至於運動的方面，建議大家還是要留意自身的身體狀況，不要逞強呦!!!當然大家也很關心臭狗，她也超好，甚至在這一個禮拜內，密集訓練，時隔好～～幾年後，終於又get一個新技能 滑到最後有影片為證
喔耶屎 我真的很開心，她是成熟穩重的女人了，以前怎麼訓練她就是會動來動去的甩掉零食
疫情來臨，誰都不願意生病，而在確診後，不論是醫院或是來電關懷的疫調人員，大家都堅守崗位，少一句謾罵多一點理解，輕聲一句辛苦了，也許就是讓他們能夠再撐下去的動力。謝謝各位抗疫英雄們
手牽手一起，面對未知的病毒，我們沒遇過，他們何嘗不是，大家也都是一步一步正在學習中，但至少都不放棄
10天少了行為能力的我們，雖說像是賺到假期，那是謝謝有你們你們分擔幫忙撐著。
從大樓管理員，里長，環保人員，衛生疫調人員，救護人員，醫療人員，快遞外送人員，藥師人員⋯等等
包含影響到的工作夥伴們，實在無盡的感恩
注意好自己的身體，增強抵抗力，飲食均衡，保持好心情，這是我們現在能做的，居隔結束，出門我想要吃燒肉大餐，當作重返自由身的犒賞 期待我滿血回歸吧
老話一句，戒慎不恐懼 來自疫情學姊的溫馨小叮嚀
更多新聞報導
►安珀赫德淚崩全說了！強尼戴普扯掉她內褲「伸進去搜身」還原被施暴N年內幕
►莉婭懷孕3月「好想跟你上床」4願望調情謝和弦！孕況曝：常要睡覺
►鄭家純勸青壯年男「送月事女熱敷墊」被嗆：自己買！回一句話電爆
►郭雪芙掰了深色髮「新髮型超仙」！ 摘罩正臉照曝：坐8個多小時
讀者迴響