記者劉宛欣／綜合報導
大陸「體操皇后」劉璇曾在2000年雪梨奧運上奪得女子體操平衡木項目冠軍，退出體壇後轉戰演藝圈，表現相當活躍，剛生下二胎女兒的她，經常分享育兒日常，然而她日前卻突然在微博寫下了一篇長文，透露自己曾罹患了嚴重產後憂鬱症一事，讓不少人相當驚訝。
▲劉璇退出體壇後，轉戰演藝圈也拿下了亮眼成績。（圖／CFP）
已經41歲的劉璇，日前生下二寶，正在哺乳中，雖然有第一胎的經驗，所以不像新手那麼慌張，但身體依然還是處在激素變化的過程。她透露生下大寶後「陷入了一種想要逃避現實的情緒，那段時間彷彿自己與別人隔著一道牆，和家人朋友也無法正常溝通，陷入深深地自我懷疑」，每天情緒低落、容易流淚，最後才意識到自己罹患了產後憂鬱。
劉璇表示自己作為運動員，一直以來心態都非常堅強、正面，但即使擁有強大的心理素質，依然在產後崩潰，她回憶當時表示：「記得很清楚的是，赳赳一哭我就很煩躁，想逃避躲避，甚至都有想把赳赳送人的想法。」嚴重程度讓網友相當心疼。
▲劉璇經常在微博曬出育兒日常。（圖／翻攝劉璇微博）
此次歷經二胎生育，劉璇表示自己更能掌握狀況，也透露雖然現在仍經歷著和生下大寶時，一樣的感受，「有著抑鬱，有時候不能控制的情緒」，但由於頭腦很清醒，所以較能接受、調節，也很感謝丈夫的陪伴、包容，她說道：「（他）讓我感到這段時光不再恐怖，而變得柔軟。」
最後，劉璇呼籲大家都能花時間了解產後憂鬱，她表示「這不是無理取鬧更不是矯情，是一種為了一個生命做出的母性的光輝」，也向媽媽們喊話：「我們需要充分了解自己身體將面臨的激素變化，不要害怕，坦然面對。」並且希望那些陪在人母身邊的親友能夠有更多的耐心，讓「媽媽們」不孤單、不恐懼。
▲劉璇貼文。（圖／翻攝劉璇微博）
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