蔡阿嘎「三餐吃月子餐」很飽還沒運動! 7天後…身體現「驚人變化」量完體重傻了

記者潘慧中/綜合報導

YouTuber蔡阿嘎拍片主題多元,他前陣子陪老婆二伯坐月子時,把握時間拍攝「連吃7天月子餐」的實測影片,沒想到在沒有吃零食和其他外食的情況下,他的體重真的出現變化,「竟然真的瘦了!有賺到的感覺~哈哈哈!!」

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

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▲蔡阿嘎挑戰連吃7天月子餐。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

蔡阿嘎透露上一次陪二伯坐月子時,他整整瘦了5公斤,因此老婆生下蔡波能後,他便開始期待吃月子餐,而且是一人一份,不額外吃宵夜和零食,「7天每餐都吃很飽,而且都沒有運動!」挑戰前先量體重的他坦言現在是人生巔峰,「72.3,結婚的時候是65喔!」

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲蔡阿嘎挑戰前的體重。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

正式開始吃月子餐的時候,蔡阿嘎表示食物基本上都走少油少鹽、營養均衡的路線,「每一餐都很豐盛啦,如果照著吃,根本不用吃什麼零食,真的滿飽的!我們還沒吃外食喔,也都沒有亂吃零食喔!」

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲蔡阿嘎3餐都吃很飽。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

7天過去,終於迎來驗收成果的這一天!蔡阿嘎一站上體重機變71.7,「瘦了!!!!!一個禮拜大約瘦0.5公斤,一個月就瘦多少?2公斤!!!吃月子餐會瘦啊大姐!我每餐都吃很飽,我都沒有餓肚子…是不是很划算嘛?!跟你講吃得健康,少油少鹽,然後不要吃宵夜,真的會瘦!」

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎7天後真的瘦了。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

▲▼蔡阿嘎。(圖/翻攝自YouTube/蔡阿嘎)

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