美國研究「長時間追劇傷害大腦」 醫生警告:影響等於賭博

記者蕭采薇/綜合報導

你的興趣是追劇嗎?但像所有讓人上癮的事物一樣,都得小心不要過量。美國德州一名腦神經科醫師研究指出,追劇時對大腦的影響有如賭博,長時間下來「會傷害大腦」。

▲《德魯納酒店》劇照,IU,呂珍九。(圖/愛奇藝台灣站)

▲近來熱播韓劇《德魯納酒店》吸引不少觀眾追劇。(圖/愛奇藝台灣站)

根據《每日郵報》報導,美國德州腦神經科醫生藍道爾萊特(Randall Wright)表示,在追劇之後,對於大腦與賭博有類似的影響。更重要的是,萊特博士說道:「坐在螢幕前幾個小時,會產生出『不健康的環境』。」

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萊特博士補充道,一集接一集的追劇,就像賭博一樣,不論輸贏都想繼續下去。而長時間追劇,不但可能導致社交孤立,更多人喜歡邊看邊吃垃圾食物,加上缺乏運動和睡眠,都對大腦和身體來說是「不健康的環境」,長期下來都會造成傷害。

▲▼怪奇物語劇照。(圖/取自IMDb)

▲美劇《怪奇物語》第三季上線後,立刻引起追劇熱潮。(圖/Netflix提供)

萊特博士建議,如果非追劇不可,建議是站立或甚至邊運動邊看劇,也避免一邊進食垃圾食物,例如可以用鷹嘴豆泥取代薯條。總而言之,就是避免自己成為「沙發馬鈴薯」。

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