李懿吃吐司邊1個月 內分泌失調「經期1個月3次」

記者許逸群/台北報導

藝人李懿日前上緯來《醫次搞定》分享,表示自己是個非常愛省錢的人,之前都會去傳統麵包店,買一包吐司邊,一天吃一片,這樣連續吃快一個月,「沒想到才一個月就開始內分泌失調,經期一個月來三次。」現場醫師表示,若只吃單一食物會導致維生素缺乏,建議飲食均衡。

▲▼李懿男友過敏「下面狂起水泡」(圖/翻攝自李懿臉書)

▲李懿是演藝圈小資女。(圖/翻攝自李懿臉書)

提到不正常的飲食方式,藝人Eason則是一天只吃一餐,還曾為了減肥採用「生酮飲食法」,只吃肉類跟油,所以一下班就跑去買鹹酥雞跟雞排,沒想到減重不成功,反而體脂肪亮紅燈。」醫師提醒,該方式需在醫師指示下進行,以免提高心血管疾病風險,另糖尿病、孕婦、慢性腎病變患者應避免嘗試。

[廣告]請繼續往下閱讀...

▲《醫次搞定》。(圖/緯來提供)

▲《醫次搞定》分享飲食經驗。(圖/緯來提供)

Vicky則提到:「之前聽友人分享『16小時斷食法』,一天一餐持續了一個月。」但現場營養師表示,偶爾2至3天輕斷食可幫助腸胃休息,但不可持續太長時間。家醫科醫師也提到,減重過頭,不僅傷身,連情緒都會受影響,建議定時定量的飲食比固定吃三餐來得好。

女員工「上班熱舞」監視器全都錄 被老闆出賣!網笑噴:形象都沒了

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday]※

訂閱《影劇新聞》電子報:

讀者迴響

熱門快報