隋棠產後1個月「激細美腿現形」! 網看傻:這身材叫生過?

記者田暐瑋/綜合報導

藝人隋棠和老公Tony結婚3年多,陸續生下一對兒女Max、Lucy,2018年底又迎來第3胎兒子Olie,她生完不到2個月,身材迅速恢復,重回工作崗位,只見她穿著流蘇裙露出一雙美腿,纖細的宛如沒生過孩子,讓不少網友羨慕崩潰:「這身材生過你信?」

隋棠生完後耐不住性子,22日帶著女兒Lucy到公司上班,只見她穿著流蘇裙、踩著高跟鞋,隱約露出白皙美腿,一蹲下就讓大腿性感見客,整雙腿不只沒有贅肉,連水腫的痕跡也沒有,體態回復到少女般的身材,讓一票網友崩潰「生了三個娃的身材!!太厲害了」、「這是剛生完小孩該有的身材嗎?!太佩服了」。

▲隋棠 。(圖/翻攝自隋棠IG)

▲隋棠 。(圖/翻攝自隋棠IG)

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Lucy目前2歲,出落得亭亭玉立,身高已經逼近隋棠的大腿根部,且手長腳長,遺傳到爸爸媽媽的優良基因,頭髮也留到能綁辮子的長度,母女倆靠在一起合照根本就是神複製,而她看起來相當乖巧,陪在媽媽身邊辦公,也深受其他員工喜愛。

隋棠曾在採訪時透露自己在懷第二胎的時候其實胖了13KG,花一年的時間才瘦回來,之後維持靠的是飲食+運動,「一周一定會擠出三天,每次1.5小時,且持之以恆從來沒有鬆懈。」她的運動菜單是先拉筋熱身40分鐘,可以是跑步或踩腳踏車,之後的50分鐘留給重訓。但小提醒,前面的有氧不要太操,讓身體熱起來就好,之後搭配重訓才會因心肺機能提高,有效加乘消脂的效果,反之如果有氧花太多力氣,影響重訓的強度,還不如一天重訓一天有氧分開做。

▲隋棠 。(圖/翻攝自隋棠IG)

▲隋棠露出纖細大腿 。(圖/翻攝自隋棠IG)

此外,隋棠曾表示,婚後再也沒吃過白米飯,「在家都是吃糙米」,最近她更是在IG上曝光吃了一年的早餐食譜,燕麥裡加上杏仁奶,搭配莓果、堅果就是很健康又低卡的一餐。平時出門一定會攜帶水壺,裡面可能是溫水,有的時候也會選擇助代謝的黑豆水或紅豆水。

▲隋棠 。(圖/翻攝自隋棠IG)

▲隋棠 。(圖/翻攝自隋棠IG)

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