專訪/曾之喬19歲陷憂鬱症!痛苦失眠5年「深夜傳求救簡訊」

記者林奕如/專訪

曾之喬14歲就以Sweety出道,小小年紀就爆紅,好勝的她承受許多壓力,就算不擅長,依舊告訴自己做到最好,19歲陷入憂鬱症,會掉頭髮、沒精神,失眠長達5年,甚至深夜會傳鬼打牆的求救簡訊,但隔天記憶斷片,根本不記得有做過這件事,直到23歲那年一個人去了丹麥找快樂。

▲▼      曾之喬新書專訪       。(圖/記者周書羽攝)

▲曾之喬14歲就以Sweety出道。(圖/記者周書羽攝)

曾之喬沒當藝人前是運動員,「同學在玩我已經拼死拼活地受訓,我給自己很大的期許,身邊不少大人也對我有很高的期望,帶來巨大的壓力,但我不怪任何人,是我引發他們這麼做。」她直言,很討厭自己是乖學生,覺得好煩喔,別人很叛逆很有特色,但她就是不抽煙喝酒沒有花邊,被認為沒個性,但自己明明很有個性,到底要怎麼證明。

▲▼      曾之喬新書專訪       。(圖/記者周書羽攝)

▲曾之喬太早成名,19歲憂鬱症纏身。(圖/記者周書羽攝)

太早就成名,但成名後壓力一直累積,曾之喬坦言,當時不敢說出來自己的情緒,「大部分的人只覺得我看起來很累,沒有人想像得到,我會掉頭髮、情緒糟,晚上都睡不著失眠。」長期累積下來,她真的很不快樂,深夜時甚至會傳鬼打牆的求救簡訊,像是「真的不知道變成這樣、如果我睡不著躺床上有什麼意義」等,讓親近的好友嚇到,但隔天她全忘光有做這件事。

▲▼      曾之喬新書專訪       。(圖/記者周書羽攝)

▲曾之喬7年前一個人去丹麥找快樂 。(圖/記者周書羽攝)

現在事過境遷,她回憶起有一次拍一檔戲,角色明明很駕輕就熟,台詞也不難,現場氣氛也很輕鬆,竟然感到莫名焦慮,知道隔天一早7點就要起床,但直到凌晨4點還睡不著,她整個人在床上氣哭,「事情沒有邏輯可言,我想不到有任何一場我會感到壓力,但就是睡不著,氣自己怎麼會這樣。」

▲▼      曾之喬新書專訪       。(圖/記者周書羽攝)

▲曾之喬走過情緒低谷,用自身經驗分享。(圖/記者周書羽攝)

陷入憂鬱情緒,曾之喬20歲時聽到清晰女聲告訴她一個人去丹麥,直到23歲她終於鼓起勇氣啟程,到世界上最快樂的國家丹麥找快樂,「我想那一次去丹麥,老天爺就是要讓我學習怎麼跟自己相處。」雖然如此,她在最低潮時期,依舊沒有放棄過自己,她說:「有人說過『我對生命有很大熱情』,我還是會很好奇,經歷這些去學到什麼,滿有實驗精神,會好奇找出口。」

曾之喬走過情緒低谷,現在更懂得傾聽自己的聲音,她直呼,有人說「感恩」很通俗,但說真的你吃得下、睡得著,還能笑得出來,這些事情有多麽感恩。

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