記者林思妤／台北報導
路斯明2015年拍完《星座愛情水瓶女》，除了演戲熱誠，一直以來也相當專注於健身活動。他日前接拍男性健身雜誌，認真地面對攝影師的鏡頭，僅管只是做著簡單的伸展動作，但卻流露出充滿雄性哲學的身體姿態，他笑說，「我的健身生活大概可以寫成一本書了。」
▲路斯明對健身很有一套。（圖／men's uno提供）
從小在美國長大的路斯明，求學生涯從高中一路到大學，打進籃球以及橄欖球校隊。由於亞洲人的骨架與肌肉不比老外來得發達，只能不斷地重量訓練把自己操到如綠巨人浩克般魁梧，「不過當時的觀念都是錯的，直到回到亞洲拍戲之後，我才真正知道要如何雕碩自己的身材。」
從身體的形狀開始談起，陸斯明真是一位不可多得的好演員，他把自己完全投入在角色之中，可以為了劇中人的行業別而改變體態，男明星的包袱，他可是一點都不在意。「講求效率是我的習慣，當一個角色要突然變胖或是變瘦時，只要你的身體都維持在最佳狀態，要很快地變身，一點都不是難事，但重點是在健康的前提之下。」
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▲路斯明拍MEN'S BODY運動人物。（圖／men's uno提供）
隨著韓風，近年男性健身又再度掀起另一波的風潮，健身資訊取得容易，極端改變自己身體的方法四處流竄，難免有些人走錯了路，「有時候自己在家附近的運動中心運動時，也會擔任起健身教練的角色，幫助那些想要投入健身的小朋友們找到對的方法。」
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