記者林思妤／台北報導
隋棠產後8個月，平長在臉書上分享努力健身的生活照。她5日出席健身房年度代言人記者會，穿著半截式運動背心，辣露出養眼腹肌。她苦笑，懷孕後身材變形，整個「砍掉重練」，全靠運動和意志力健身瘦下來，甩掉13KG，回復到產前名模身材。
▼隋棠8個月後回到名模身材，辣媽苦笑：老公嚴格逼出來。（圖／記者張一中攝）
女神維持體態的秘訣正是規律的健身運動，隋棠提出小撇步，健身前不要吃太飽，也不要都不吃；運動完之後，多吃蛋白質，像是魚排、蛋、全麥吐司，並以蔬果多為主。她透露，目前體脂肪21，雖然她看起來瘦瘦的，但身體的體脂肪算偏高，體重約50、51公斤。她說，健身體重一定會增加，一周重訓3次，有氧運動完再使用健身房器材，「快要撐不下去，那時候是最能練出線條的地方，要聽教練的話！」
[廣告]請繼續往下閱讀...
▼隋棠靠運動健身回到產前身材。（圖／記者張一中攝）
不過，隋棠笑說，其實老公在家裡很「嚴格」控制飲食，家裡也沒有零食，「已經很久沒吃白飯、魯肉飯了。」至於會不會跟老公一起健身？她說，男女練身體的地方不一樣，但老公目前身體狀況很好，「他是我的目標。」另外，她不忘強調：「我覺得坐月子千萬不要想變瘦的事，我是從做完月子開始（健身減肥）」接下來4到5個月靠飲食調整，才慢慢回到產前身材。
▼美美的隋棠擔任健身房年度代言人。（圖／記者張一中攝）
讀者迴響