占卜/擺脫不了壞心情?測你的「焦慮指數有多高」

記者陳怡真/台北報導

現代人生活壓力大,焦慮不開心成為常態,或許自己不清楚這樣的負面情緒從何而來,要知道問題的根源才能擺脫壞情緒的糾纏,近期你是否內心也充斥著焦慮呢? 快跟著Amamda老師的占卜,看看近期自己的焦慮指數有多高。

請靜下心來,並在內心默想問題:「我的焦慮指數有多高?」憑著自己的直覺,依下面四張牌卡選出一組最喜歡或最有感覺的牌卡!快往下看看自己的解答吧!

▲我的焦慮指數有多高?請選擇一張牌卡。(圖/記者陳怡真製圖 資料Amamda老師提供)

▲我的焦慮指數有多高?請選擇一張牌卡。(圖/記者陳怡真製圖 資料Amamda老師提供)

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A.金幣二 焦慮指數80分

選擇金幣二的你,最近對自己的財務狀況充滿焦慮與不安,尤其是近期萬物齊漲,你的收入已經跟不上支出,無論你如何精打細算控制開支,仍然經常陷入透支的尷尬境地,這種焦慮與恐慌不斷向你襲來,讓你每天關注自己的金錢流向。然而,在這樣的壓力下,卻更引發你想花錢的衝動,讓你想以大吃大喝、瘋狂購物來紓解壓力。這將讓你陷入無止境的惡性循環中。建議你要減少不必要的開支、量入為出,或是增加收入來改善財務狀況,才能避免讓自己陷入金錢焦慮的深淵中。

B.權杖六 焦慮指數70分

選擇權杖六這個選項,表示你最近可能陷入了成就價值的迷惘中,或許你將身邊的同學、同事甚至是比你年紀更輕的人展現在外的成就,作為自己努力的標竿,渴望像他們一樣優秀成功,但你卻常常感覺到自己在努力過後,仍無法達成設定的目標,不停追逐旁人眼中成功的你,陷入了自我貶抑和焦慮之中。建議你可以從較容易達成的目標開始,讓自己先擁有成就感,增強你的動力和信心,才能避免挫敗感和焦慮。

▲我的焦慮指數有多高?請選擇一張牌卡。(圖/記者陳怡真製圖 資料Amamda老師提供)

▲選擇B 的人,你最近陷入了成就價值的迷惘中,追逐旁人眼中成功的你,陷入了自我貶抑和焦慮之中。(示意圖/視覺中國CFP)

C.寶劍四 焦慮指數60分

選擇了寶劍四這個選項,雖然現在的你生活上似乎沒有太多煩惱,表面看起來平靜,不過當你偶爾看到電視劇之中浪漫高甜的劇情時,總會讓你不禁思索起,自己是否還要繼續維繫現在這段吵吵鬧鬧的感情,還是尋找下一個合適的對象。建議你當覺察到自己出現焦躁的情緒時,盡量去看見自己目前握在手中擁有的人事物,以及遭遇到事件的正向意義,才能降低你在情感當中的焦慮。

D.聖杯八 焦慮指數95分

若你選擇聖杯八這個選項,別人眼中的你,可能是一個隨遇而安的人,對於任何事情都能夠以微笑輕鬆面對。然而,事實上你內心的狀態與外在呈現有所反差,在人群中,你看起來總是優遊自在,只有自己知道內心已經厭倦了一切,如果要你具體說明,哪些事情讓你感到厭煩,你也說不清楚。建議你可以嘗試探索從未接觸過的人事物,從中發掘新的樂趣,而不是日復一日的重複生活,才能讓你擺脫這種莫名的焦慮。

▲我的焦慮指數有多高?請選擇一張牌卡。(圖/記者陳怡真製圖 資料Amamda老師提供)

▲選擇D 的人,你看起來總是優遊自在,但只有自己知道內心已經厭倦了一切,具體哪些事情讓你感到厭煩也說不清楚。(示意圖/視覺中國CFP)

※大眾占卜,預測內容僅供參考喔。請理性判斷並自行斟酌有共鳴之訊息。

命理專家 Amanda

20歲那年,Amanda老師打了人生首次的「禪七」,就此展開她在靈性層面的探索,也一路從學習到如何將心靈、知見上的轉變,落實在日常生活與真實的生命當中;深度鑽研塔羅、占星、易經等東西方神秘學已逾20年,受教於SUE TOMPKINS蘇湯普金、Melanie Reinhart 梅蘭尼瑞哈特、Bernadette Brady 伯納黛特布雷迪等多位世界級大師。目前從事相關教學工作,並為國際專業占星師協會APAI會員。想了解更多Amanda老師相關資訊可點我
 

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