記者劉宜庭／綜合報導
「入伏」意指進入「三伏天」，是一年當中最熱的時節，雖然悶熱潮濕，易引發各種夏季流行病，但也是進補養生的好時節。女星楊丞琳昨（16日）就發文示警：「入伏了！」同時，她分享相關養生秘訣，提供給大家參考。
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▲楊丞琳發文提醒眾人「入伏了」。（圖／翻攝自楊丞琳IG）
楊丞琳16日透過官方IG發文提醒眾人「入伏了」，她坦言在38歲以前，從沒聽過三伏天這個知識，直到身邊友人分享，她才知道這段時間是治病或預防生病的好時機，「好的，我來認真試試，任何養生方法都不能放過。」
隨後，楊丞琳在限時動態補充說明，指出7月16日至8月24日這段時間，忌生冷飲食、盡量多泡腳泡澡，「三伏天是一年之中最易生病的天氣，氣溫最高、陽氣最盛、濕氣最重，很多病都是在三伏天落下的。」
▲楊丞琳分享三伏天相關資訊。（圖／翻攝自楊丞琳IG）
不過，楊丞琳也提到，這段時間「同時也是冬病夏治的最佳時機」，隨後分享這40天內中，她將嘗試的養生秘訣，包括常喝溫水、泡水、喝薑棗茶、艾灸、散步及少吃生冷食物和飲料。
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