記者蔡琛儀／專訪
蔡詩芸懷孕生女後推出專輯《SKY》，主張女力崛起，不管自己的身份是老婆、還是媽媽，都不要被既有標籤鎖定，女性一樣能夠代表自己成就不同的事業，她在歌曲《天大地大》中寫道：「從澳洲回來 只是想歌唱 唱片公司說我條件還不錯但是太胖 他說 你不能這樣 也不能那樣 學會氣質端莊夢幻甜美才能當偶像。」問到是不是她的親身經歷，蔡詩芸說雖然有時寫詞會比較誇張，但她19歲從澳洲來台闖歌壇， 「確實很多不是自己想像的完美，不是小時候看偶像的感覺那麼完美，一路走來蠻辛苦。」
▲蔡詩芸坦言剛出道時也曾被管控身材。（圖／記者黃克翔攝）
剛出道時女藝人的身材都被嚴格要求，她也不例外，自曝愛吃，食量也大，以前可以一個人嗑掉12吋披薩的蔡詩芸說：「那時候我瘦得很快，只要一週吃少一點、不吃澱粉、多喝水、一直運動，一天三次就可以。」受國外教育長大的她作風直接，「我比現在更直接，腦子想的會直接講出來，進到演藝圈後，才知道不能這樣。」
而她自從懷孕、生女後，對於身材更加豁達，「我覺得不是瘦的問題，運動可以讓身體變得更健康，我也不會覺得自己很胖，只是會練一下讓曲線比較漂亮，感覺也會更好，全部排毒 ，也不是說運動一定要瘦，或是瘦得越快好，是練個健康。」不過她身材本來就偏歐美健康型，近幾年這樣的身形反而流行起來。
▲▼蔡詩芸因為老公王陽明，也開始接觸拳擊。（圖／記者黃克翔攝）
外表看起來健美陽光的蔡詩芸，卻自曝其實不是個愛運動的人，拳擊也是跟著老公王陽明一起打，「之前我有練，就覺得瘦很快，可以練體力，對呼吸心跳都很好，去健身房可能就要去個兩小時，我就會蠻不喜歡去。」笑說王陽明看到她又重拾拳擊，也想跟她一起練，被她婉拒，「他比我厲害，我不想試！我還需要我的臉去工作！」
現在她除了演藝工作，同時也是媽媽，繁忙的生活中只能偶爾抽時間運動，維持身材的方式就是吃多一點蔬菜、少一點肉，一天分少量多餐， 努力克制自己食慾不能暴飲暴食，「特別是因為疫情，可能在家很想吃什麼，像是突然想要吃薯條，我還是會吃一點點，量要控制。」
場地提供：HU BOXING
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