陳甯亞用168減肥「7天反胖3公斤」!崩潰:是我還是體重機有問題

記者郭采縈/綜合報導

藝人陳甯亞(Mia)曾是職棒啦啦隊「Rakuten Girls」成員之一,去年被昔日閨蜜元元指控偷錢、毀謗,所幸經調查獲不起訴處分,事情才終於落幕。長相甜美的她,平時常在社群平台分享生活點滴,透露最近一週在實施「168斷食法」,怎料體重不減反增,讓她超崩潰。

▲Mia是「樂天女孩」前成員。(圖/翻攝自Instagram/mia_1101_)

▲Mia是「樂天女孩」前成員。(圖/翻攝自Instagram/mia_1101_)

陳甯亞在Instagram發文提到,過去一週很努力實施「168斷食法」,也就是每天要空腹16小時,讓身體有機會去分解脂肪,進而達到減肥效果,暗自認為「應該有瘦了幾公克,甚至幾公斤」,於是日前看到體重機,就帶著小小的自信心站了上去。

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殊不知,體重機上的數字直接讓陳甯亞嚇壞了,原本只有47公斤的她,經過多日努力不但沒有變瘦,體重竟然還變成50公斤,等於短短7天就胖了3公斤,當場傻眼:「請問是我數學有問題,邏輯有問題,還是體重機出了問題?」哀怨表示,還以為可以結束減肥,如今只好繼續下去了。

▲Mia用168減肥結果變胖。(圖/翻攝自Instagram/mia_1101_)

▲Mia用168減肥結果變胖。(圖/翻攝自Instagram/mia_1101_)

對此,網友回應點出問題「應該是8小時妳都吃了些什麼,要瘦重點應該是要看體脂率,不是體重計上的數字」、「可能吃太好」、「蛋白質攝取要夠」、「增加的體重有可能是肌肉和水份啦」、「澱粉與糖盡可能少」,也喊話陳甯亞不用過度追求瘦身,保持健康體態才是最重要的!

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