李迪恩頂樓跳繩2千下! 曝「訓練菜單」操出8塊肌

記者李欣容/台北報導

台灣疫情三級警戒已經超過2個月,許多藝人都在此時培養出好手藝,居家運動也成為話題,近來在BL劇《約定》中飾演「易子同」的李迪恩也不例外,他靠著跳繩維持身材,每次都跳約2千下,耐力驚人。

▲▼  李迪恩           。(圖/李迪恩提供)

▲李迪恩靠居家運動維持身材。(圖/李迪恩提供)

李迪恩一直維持72公斤,沒瘦也沒發福,很自律的他只要多吃了一點美食就會去運動,每2天就會到頂樓跳繩,一次跳10分鐘2千下,從影片中看到他還穿插伏地挺身以及深蹲跳等肌力訓練,李迪恩笑說,「一開始選了下午2、3點去跳,後來發現實在太熱有點中暑,所以之後就改一大早或傍晚。」

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▲▼  李迪恩           。(圖/李迪恩提供)

▲▼  李迪恩           。(圖/李迪恩提供)

▲李迪恩示範居家運動。(圖/李迪恩提供)

而現在眾人都很關心打疫苗議題,對此李迪恩表示自己和家人也已經上網登記施打意願,都還在等待中,「剛開始確實對於打疫苗會有一些擔心,但還是覺得打了對病毒比較能有抗體,這樣也比較安全不管是對自己對別人都是,大家安全了不管是工作生活才能回歸到正軌。」

▲▼  李迪恩           。(圖/李迪恩提供)

▲▼  李迪恩           。(圖/李迪恩提供)

▲▼  李迪恩           。(圖/李迪恩提供)

▲李迪恩不只會運動還會下廚。(圖/李迪恩提供)

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