記者張筱涵／綜合報導
陸劇《延禧攻略》每集播出都會引起一陣熱烈討論，演員們的名氣也跟著水漲船高，劇中「魏瓔珞」吳謹言、「富察皇后」秦嵐及「嫻妃」佘詩曼各有美的風格，纖細身材也跟著受到矚目，女主角吳謹言更是只有44公斤，但其實這是她為了戲劇特地減的，本身就很瘦的她自然也遇到了撞牆期，靠著飲食控制才得以突破。
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▲吳謹言為《延禧攻略》瘦7公斤。（圖／翻攝自《延禧攻略》微博）
吳謹言拍戲前體重是51公斤，對身高165公分的她來說算是剛剛好的身材，但為了《延禧攻略》魏瓔珞一角，特地再瘦7公斤，一直以來都有在跳舞跟規律運動的她朝著飲食下手，採用「631飲食法」將一整天的飲食分成十等份，按照比例分配早上吃6成、午餐吃3成、晚餐則是1成，澱粉部分以糙米取代白飯，晚上的時候也絕不會攝取澱粉。
不只瘦身，吳謹言更為了《延禧攻略》將眉毛剃掉，為了戲劇和角色的完整呈現下了相當大的功夫，這些努力和付出都在今日收到回報，成了現今最有話題性的女演員。事實上，她入行前在北京舞蹈學院附中學習芭雷舞，2007年被分配到中央芭蕾舞團，隔兩年考入北京電影學院表演系，後來在電視劇《烽火佳人》中嶄露頭角，一點一滴累積演技實力。
▲吳謹言芭雷舞功力深厚。（圖／翻攝自吳謹言微博）
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