韓瑜甜笑曝光3招甩肉菜單! 「要瘦就沒有吃得飽」

記者林思妤/台北報導

演員韓瑜休息一陣子後,最近接拍大愛新戲《竹南往事》。在螢幕前總是給人甜美亮麗的形象,女神其實私下為了上鏡,也下了不少苦功。她日前接受《ETtoday娛樂星光雲》訪問,談到保養、運動減肥等話題,也大方曝光自己的妙招。


▲(右圖)韓瑜在《竹南往事》中的造型相當美麗。(圖/翻攝韓瑜臉書)

韓瑜說,剛入演員這一行的時候,每天都要上妝卸妝;為了擁有好膚質,也向前輩請教,之後砸了很多錢在很貴的保養品上。如今她選擇購入「適合自己」的醫美保養品。另外保養法則不外乎是,卸妝一定要卸乾淨,一個禮拜敷兩次清潔的面膜;假若皮膚乾到不行,就敷上厚厚的凍膜保濕。

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▲韓瑜和李政穎在戲中飾演夫妻。(圖/記者周宸亘攝)

現年36歲韓瑜臉蛋凍齡,最近和前男友李政穎合作新戲,兩人6年不見,對方讚「她變更漂亮了。」韓瑜則笑說:「現在就要逆生長才能生存啊。」她受訪時自嘲,35歲後身體代謝率直線下降到底,「我很久沒拍戲,最近開始吃便當,就覺得小小發福;目前就把便當都捨棄,請助理買燙青菜,還有蛋豆之類的。」


▲韓瑜曝光保養菜單。(圖/記者周宸亘攝)

她拿運動名人筋肉媽媽說過的話來套用,「要瘦就沒有吃得飽這件事,但不要讓自己餓,每餐也不要吃太飽。」假若真的餓到受不了,就會吃些香蕉、奇異果,平常則喝黑咖啡排毒,也會多補充水份。

最近健身運動風潮盛,韓瑜笑說休假時,喜歡在家滾來滾去;但為求鏡頭前好看,認為運動是一定要的,但之前心臟不太舒服,平常會快走,下戲後回家會跳繩,伸展拉筋和啞鈴。不過她也不忘自嘲,目前有點懶散,還在把過去運動的感覺找回來。


▲韓瑜和李政穎大熱天穿厚服,相當敬業。(圖/記者周宸亘攝)

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