小禎1個月瘦6公斤 條件是要做到這兩件事!

影劇中心/綜合報導

小禎因罹患「多囊性卵巢症候群」,卵巢內的卵泡太多,導致女性荷爾蒙過高,身材嚴重發福走樣,10月初開刀後至今一個月,成功在一個月內瘦下6公斤,原來是因為調整飲食和做運動。

▲▼小禎因罹患「多囊性卵巢症候群」導致女性荷爾蒙過高,開刀後靠飲食和運動減下6公斤。(圖/TVBS/取自小禎臉書、記者張一中攝/資料照)

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據《蘋果日報》報導,小禎開刀治療後,荷爾蒙問題有所改善,她搭配飲食調整,不吃油炸食物、下午5點半後維持「輕食」,頂多吃芭樂、低卡水果,也和跟Vicky、甄莉一起跟著何守正、小嫻夫婦上健身課,一周上3次TRX(懸吊式運動)訓練核心肌群。

▲小禎開始運動,1個多月瘦了6公斤。(圖/取自小禎臉書)

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