記者林思妤／台北報導
節目《女人我最大》的固定班底Ann安思瑋留著一頭俏麗短髮，目前也擔任TVBS《鎖碼星聞》的主持人，身材姣好的她透露，目前正在減肥中，並曝光一組主打「健康瘦身」的菜單，據說她因此3週減掉3公斤的肥肉。
▲《女人我最大》班底安思瑋Ann擁有修常美腿，平常藉由固定運動保持好身材。（圖／安思瑋Ann提供）
安思瑋從18歲就開始接網拍模特兒的工作，出道超過10年，除了曾獲選為「無名小站10大美女」，2009年與同公司模特兒組成「史派蘿小姐」，目前轉戰演戲、主持工作。結束工作之餘，她私底下喜歡和好友聚餐，也喜歡一起運動、上繪畫課程。談到有效的運動，「我都會和朋友一起做Insanity（美國鍛鍊曲線的健身運動），流汗的感覺真的很棒」。
▲安思瑋Ann會騎腳踏車去找朋友一起健身。（圖／安思瑋Ann提供）
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身高161.5公分的安思瑋講到健康飲食，可說是相當有心得，「早餐要吃的飽，多吃一些健康的澱粉，像是芋頭、地瓜，它們可以代替米飯。而堅果也能代替油脂攝取，吃得多不如選擇吃得巧」。另外，她說道日前體重飆至49公斤，透過騎腳踏車、一份主打「健康瘦身」的菜單，在3週內健康地減掉3公斤的肥肉，但她提醒想嘗試的朋友，建議還是先諮詢營養師，不一定每個人都適用。
Ann的「健康菜單」：
1.早餐：一片吐司+咖啡或原味無糖優格+奇異果丁+一小匙蜂蜜+黃金亞麻仁籽粉。
2.中餐：不餓就不吃，餓了可選擇吃白蘿蔔或蛋白或芭樂或魚湯(中餐可以攝取一點澱粉，如果早餐沒攝取到)。
3.晚餐：燙青菜加鹽水煮雞、豬、魚肉或青菜+煎牛排不加油，用原本牠的油煎就好(晚上盡量不碰澱粉)。
※若是吃的東西完全沒有油，建議中餐可吃油醋沙拉
※每日都要攝取到好的油份
※早餐或中餐最好都要有少量澱粉，尤其是早餐
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