記者蔡琛儀／台北報導
女星安晨妤跨足健美健身產業十年有成，陸續獲得健美C級裁判、B級裁判到A級裁判，日前她帶領國內健美健身選手赴西班牙參加「IFBB國際總會世界健美錦標賽」，其中選手劉明毅、官振中拿下金牌和銅牌。此為台灣在「IFBB國際總會世界健美錦標賽」中歷年來最優異的成績，也是有史以來的第一面世錦賽金牌。
▲安晨妤（右）帶領國內健美健身選手出國比賽奪下金牌和銅牌。（圖／網路開店123提供）
安晨妤說，當時自己經由最基礎的裁判養成到國際級裁判的資格，不僅是筆試而已，要經過大小賽事的歷練，才能有今天的資格，「參與了這一個領域之後覺得健美選手真的十分的偉大，除了飲食的控制之外，食物的營養成份上碳水化合物、脂肪、蛋白質的攝取在各階段、不同項目的比賽上都有一定的攝取時間與比例上的不同。」
她更透露，健身運動員在比賽之前都要讓自己脫水，因為這樣的肌肉線條看起來才會漂亮，且比賽前都會控制飲食跟水分好多天，要上場前才吞下一個大漢堡，需要透過這種體能上嚴酷的考驗才能打造完美的線條，並展現身體的力與美。
[廣告]請繼續往下閱讀...
讀者迴響