記者許皓婷／綜合報導
藝人Lulu（黃路梓茵）從《大學生了沒》出道，之後轉戰主持界，擁有亮眼表現，工作行程滿檔的她，透露自己就是一個閒不下來的人，直到去年29歲才發現身體開始有狀況，她才學著慢慢轉換生活模式。
▲Lulu工作滿檔。（圖／翻攝自IG／Lulu）
Lulu表示自己是一個需要有目標前進的人，也習慣每天忙碌於工作，她透露以前就算是放假休息時間，也會下意識把時間排滿，不想浪費假期，她坦言自己很不習慣一個人相處，「很病態地覺得在家沒事待著就是浪費時間，我用這種快節奏來生活十年了，嚴格來說應該是三十年了。」從求學階段到出社會工作更是都一直維持著忙碌的節奏。
而Lulu一直到去年29歲，才發現原來自己身體開始有點小狀況，她才知道一直以來自己都過度使用腎上腺素，導致身體的某些激素不夠，必須要用口服藥補足，醫生也提醒她要適度放鬆和休息，但她認為對現階段的自己來說，最難的就是真正放鬆，她因此去上學習放鬆的瑜伽課程，「我好像第一次真正感受到自己的氣息，還有血液很明顯地在身體流動。」她坦言現在還在學習，學習感受自己的身體在說什麼，也要學習如何不要再跟自己計較。
▲Lulu太忙導致身體出狀況。（圖／翻攝自IG／Lulu）
【Lulu IG全文】
在家一個月了
我也routine地在努力完成給自己訂下的任務
我是一個很需要有目標前進的人
很習慣每天忙碌工作
以前就算是放假休息時間我也會下意識地把時間排滿不要浪費
做臉做指甲健身看展逛市集⋯
只要一個人待著的空間我就一定會打電話找朋友來家裡聊天
超級不能「一個人」相處
很病態地覺得在家沒事待著就是浪費時間
我用這種快節奏來生活十年了
嚴格來說應該是三十年了
我從小就是班上最忙的同學
記得我小六時參加大雅鄉的國中小聯合成果發表
我一個人要做開場的相聲表演再迅速換裝趕合唱團表演
所以我頂著沒卸乾淨的大紅口紅去唱合唱團（我相聲表演是演媒人婆⋯）
國小國中高中的假日我都在參加比賽跟妹妹一起賺獎金
午休時間我也跟妹妹在一起在學畫畫
上大學也硬是當了系學會會長把自己累個半死
大學還沒畢業就開始工作賺錢到處飛來飛去
這樣的節奏過了我大半輩子
我最忙的時候還必須要在我的行事曆上on一個「看病」才有機會去一趟醫院
一直到去年29歲才發現原來身體開始有點小狀況
原來一直以來我都過度使用腎上腺素導致我身體的某些激素不夠了
必須要用口服藥來補足
所以醫生提醒我要適度放鬆跟休息
但對現階段的我來說
其實最難的就是真正的放鬆
當時我去上了一些學習放鬆的瑜伽課程
我好像第一次真正感受到自己的氣息 還有血液很明顯地在身體流動
我發現要做到真正的「靜心」是最最最困難的事情
現在的我還在學習
學習感受自己的身體在說什麼
也要學習如何不要再跟自己計較
（天啊我覺得連把這些字打出來我都覺得很詭異）
You know~
就是一個人在家會想跟大家分享一些有的沒的
這篇文章目前也不會有什麼結論
目前我還是繼續在家完成一些我自己定下的目標跟計劃
看看以後再長大一點就沒有辦法學會真正的放鬆吧
#今天在家跟Nike老師學舞
#跳到衣服整件濕掉
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