記者蕭雅玲／台北報導
阿諾日前上衛視中文台《請問你是哪裡人》錄影，節目分享自己的助眠的好秘方透露，自己從小睡覺就很會做夢，之前一天可以睡12到15個小時，但因為一直做夢所以其實睡不好。尤其生完小孩後睡眠品質更差，連睡覺作夢時都還會夢到自己還在工作，睏到眼睛張不開之外，還被製作人大喊眼睛張開講台詞，所以每次起床後都超級無敵累。
▲阿諾曾因失眠整晚沒睡覺。（圖／衛視中文台提供）
阿諾表示，因為常做夢又容易失眠，所以一直在尋找可以幫助入睡的方法，日前才會公開自己超好睡秘方，卻沒想到每次分享給周遭朋友時，都會被以為在胡扯，還對她嗤之以鼻翻白眼，而這個方法就是睡覺時不管是哪隻手，就是姆指向上其他手指收攏呈現一個比讚的手勢，然後放在任何一個地方，但是一定要是立起來，立久了就會打瞌睡，來來回回三次就一定會睡著，讓現場所有人聽了竊笑不已，讓阿諾急忙說「不是在開玩笑」。
不過阿諾也提醒，不管是哪隻手都好，千萬不要放在同床枕邊人的那一側，因為有一次她就是這樣做，把手放在老公睡的那一邊，然後很舒服的睡著後，老公上床時沒發現她的手就直接用力躺下去，害著阿諾的手當場折到，痛到大叫驚醒，老公還以為她在做惡夢趕緊把她搖醒，結果阿諾的大拇指整整痛了三個月才好。
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